Posted by admin on July 30th, 2008 filed in News كتب بواسطة المشرف على يوليو 30th ، 2008 قدم في الأخبار
Whether we age with grace, or fight it every step of the way, the fact is we are aging and it is inevitable. وسواء كنا مع سن سماح ، أو محاربته في كل خطوة على الطريق ، والحقيقة هي أننا الشيخوخة وأنها أمر لا مفر منه. However, how we go through the process is a choice. ولكن ، كيف نذهب من خلال عملية الاختيار. Going through menopause symptoms is just as inevitable, but how we travel that road is also a choice. يمر من اعراض سن اليأس هو أمر لا مفر منه ، ولكن كيف لنا السفر أن الطريق هو أيضا الاختيار. We can choose to glide through it like a swan on a lake, or fight it like a bass on a line. وبوسعنا أن نختار لأنها تزلق من خلال مثل بجعة على البحيرة ، أو محاربته مثل باس على الخط.
Read more… اقرأ المزيد...
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 50% [ ? ] شعبية : 50 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 20th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 20th ، 2008 قدم في العام
If you are concerned about taking HRT then this article may be of some help to you. إذا كنت قلقة بشأن اتخاذ هذه المادة بعد ذلك إذاعة وتلفزيون كرواتيا قد يكون من بعض المساعدة لكم.
- Use a step ladder approach to your health. استخدام نهج سلم خطوة لصحتك.
- Diet: First eat a health diet, limit coffee and alcohol as it can increase hot flashes. النظام الغذائي : أولا تناول الطعام الصحي النظام الغذائي ، والحد من القهوة والكحول لأنه يمكن زيادة الساخن ومضات.
- Exercise 1/2 hour a day with a walk at min. ممارسة 1 / 2 ساعة في اليوم مع المشي في دقيقة. This helps your well being and increases certain hormones levels. وهذا يساعد الخاص بك الرفاه ، ويزيد مستويات هرمونات معينة.
- Use vitamins and herbs such as estrogenic like from plants, doug quai, black cohosh, licorice, red clover or wild yam extracts. استخدام الأعشاب والفيتامينات مثل estrogenic مثل من النباتات ، دوغ قاي ، وسوداء كوهوش ، عرق السوس ، البرسيم الأحمر أو البرية يام مقتطفات. Any one of them can help, but do not use all at once or combine them. أي واحد منهم يمكن أن تساعد ، ولكنها لا تستخدم في كل مرة أو الجمع بينهما. It is a waste of resouces. ومن مضيعة للresouces. You can try one and see if it helps and switch to another one if it doesn’t. يمكنك محاولة واحدة ونرى ما اذا كان ذلك يساعد في التحول إلى واحدة أخرى إذا لم تقم.
- You can add chaste tree berry or vitex, which is the only documented herb that shows in your blood life to increase progesterone. يمكنك إضافة عفيف شجرة التوت أو vitex ، الدولة الوحيدة التي وثقت عشب أن يظهر في دمك الحياة لزيادة progesterone. You can blend vitamins and herb’s together, but be sure not to use more than one phyto-estrogen. يمكنك مزيج الفيتامينات وعشب 'sمعا ، ولكن مما لا شك فيه بعدم استخدام أكثر من الاستروجين النباتي.
- When symptoms change or this is not effective enough, begin using a natural progesterone cream (aka wise women essentials a bio indentical cream) which will help the whole body and systems. الأعراض أو عند تغيير هذه ليست فعالة بما فيه الكفاية ، وتبدأ باستخدام الطبيعية progesterone كريم (ويعرف أيضا باسم المرأة الحكيمة الأساسيات بيولوجي indentical كريم) التي سوف تساعد الجسم كله والنظم.
If you are like me then you will be thinking ‘I don’t have the time, ability, resources to round up all these wonderfull natural ingredients. إذا كنت مثلي ثم هل سيكون التفكير 'ليس لدي وقت ، والقدرة والموارد لجمع كل هذه المكونات الطبيعية wonderfull. Well you could find the answer in Menozac. حسنا هل يمكن أن تجد الإجابة في Menozac.
Menozac is Help from Mother Nature Menozac هو مساعدة من الطبيعة الأم
Menozac is a botanical formulation containing a blend of natural herbal extracts. Menozac هو صياغة النباتية التي تحتوي على مزيج من الاعشاب الطبيعية مقتطفات. These are plants from Mother Nature that specifically ease your transition. وهذه النباتات من الطبيعة الأم على وجه التحديد أن سهولة الانتقال الخاصة بك. They provide effective menopause relief, from the onset, and through the duration of typical menopause. وهي توفر فعالة انقطاع الطمث الإغاثة ، من بداية ، وخلال مدة النمطية انقطاع الطمث.
Menozac has been developed as a natural alternative support, formulated with the best-known combination of well-researched phytoestrogen botanicals. These plants have a long history of helping to relieve menopausal symptoms and supporting the body’s hormonal balance. Menozac وقد وضعت باعتبارها هي البديل الطبيعي من الدعم ، وضعت مع شهرة مزيج من بحث جيد phytoestrogen botanicals. وهذه النباتات لها تاريخ طويل من مساعدة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث ودعم الهيئة التوازن الهرموني.
Your grandmothers and great grandmothers learned how to make this life transition smoothly, by studying the plants. Their long history is being shared with you in the Menozac formula. الخاص بك الجدات والجدات المستفادة كبيرة في كيفية جعل هذا الانتقال بسلاسة الحياة ، من خلال دراسة النباتات. والتاريخ الطويل ويجري تقاسم معكم في صيغة Menozac.
For more information about Menozac then Click Here لمزيد من المعلومات حول Menozac ثم انقر هنا
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 78% [ ? ] شعبية : 78 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 20th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 20th ، 2008 قدم في العام
Menozac - Relief for Hot Flashes and Night Sweats Using Menozac Menozac -- الإغاثة للالساخن ومضات ليلة العرق باستخدام Menozac
It seems like the late 30’s or early 40’s should be when women can have the time of her lives. ويبدو مثل أواخر 30 أو 40 في وقت مبكر 'sينبغي أن يكون عند النساء يمكن أن يكون لها وقت للحياة. The kids are probably gone, or at least a little grown up, and the career choices have been made. الاطفال وربما ذهبت ، أو على الأقل قليلا كبروا ، والخيارات الوظيفية بذلت.
Unfortunately, your hormones will soon begin changing and you may soon start gong into menopause. وللأسف ، الهرمونات الخاصة بك ستبدأ قريبا تغيير ويمكنك أن تبدأ قريبا غونغ إلى انقطاع الطمث. While menopause should be a reason to celebrate (no more monthly cycles), many women experience irritating side effects when there is less of the hormone estrogen in the system. انقطاع الطمث في حين ينبغي أن يكون سببا للاحتفال (أي أكثر دورات شهرية) ، العديد من النساء اللاتي يعانين من الآثار الجانبية للغضب عندما يكون هناك أقل من هرمون الاستروجين في النظام. The most common side effect is hot flashes (or hot flushes, as some call them when they cause flushing or redness of the skin). الأكثر شيوعا هو تأثير الجانب الساخن ومضات (الإحمرار أو الساخنة ، كما يسميها البعض منهم ، حيث أنها تؤدي إلى إخراج أو احمرار الجلد).
Only 15% of women do not suffer from hot flashes, for the rest of us, the flashes can last from five to fifteen minutes at a time. 15 ٪ فقط من النساء لا تعاني من الساخن ومضات ، لبقيتنا ، ومضات من الماضي يمكن خمس سنوات وخمس عشرة دقيقة في كل مرة. Medical professionals have not determined how to tell how long (in months) they will continue. المهنيين الطبيين لم تحدد كيفية معرفة طويلة (في أشهر) انهم سيواصلون. Because the body is trying to compensate to the lower estrogen levels, as soon as it figures out the proper adjustment, the hot flashes will stop. لأن الجسم يحاول تعويض لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين في أقرب وقت لأنه من أصل الأرقام التكيف السليم ، الساخن ومضات ستتوقف.
One way medical science has decided to compensate is with Hormone Replacement Therapy (HRT), which calls for a prescription of Estrogen pills, or a skin patch, to help estrogen levels go back to where they once were. طريقة واحدة العلوم الطبية وقد قررت لتعويض هو مع العلاج بالهرمونات البديلة (إذاعة وتلفزيون كرواتيا) ، الذي يدعو إلى وصفة طبية من الاستروجين الحبوب ، أو الجلد التصحيح ، للمساعدة في مستويات الاستروجين العودة الى حيث كانت عليه. Unfortunately, once you stop taking the pills, your body has to try to compensate again, and the hot flashes will reoccur. وللأسف ، مرة واحدة لكم بالتوقف عن تناول الحبوب ، وقد جسمك في محاولة لتعويض مرة أخرى ، والساخن ومضات سوف تتكرر. However, it is sometimes possible to decrease the dose of estrogen gradually, allowing the body to adjust more slowly. ومع ذلك ، فمن الممكن في بعض الأحيان إلى تقليل الجرعة تدريجيا من الاستروجين ، والسماح لهيئة أكثر تتكيف ببطء.
But there are there natural alternatives for chemical HRT. ولكن توجد هناك بدائل الطبيعية والكيميائية للإذاعة وتلفزيون كرواتيا. And it’s sad that less than two percent of doctors even mention alternative therapies (maybe because the pharmaceuticals make more money on the Estrogen Replacement Therapy). وأنه من المحزن أن أقل من اثنين في المئة من الأطباء حتى ذكر العلاجات البديلة (ربما لأن المستحضرات الصيدلانية بذل المزيد من المال على الاستروجين استبدال العلاج). Thousands of women have tested natural therapies like Menozac and agree that they work! الآلاف من النساء قد اختبرت العلاجات الطبيعية مثل Menozac وأنهم متفقون على أن العمل! There are a few natural things you should consider if you’re not ready to put another chemical into your body. وهناك عدد قليل من الأشياء الطبيعية وينبغي أن تنظر إذا لم تكن مستعدا لوضع آخر الكيميائية في جسمك.
Natural Care for Hot Flashes or Night Sweats الرعاية لالطبيعية أو الساخن ومضات ليلة العرق
When hot flashes occur at night, you will experience night sweats (or worse yet, cold sweats). عندما تحدث ومضات الساخن في الليل ، هل سوف تشهد ليلة الألبسة الرياضية (أو الأسوأ ، الألبسة الرياضية الباردة). In the worst cases, sweating can get excessive and soak bedding and nightgowns. وفي أسوأ الحالات ، يمكن الحصول على التعرق المفرط وامتصاص الفراش وقمصان النوم. Here are a few things that you can do stay as comfortable as possible. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام به البقاء مريحة قدر الاستطاعة.
During the day, dress in layers so you can remove items, and put them back on when the hot flash is finished. خلال النهار ، فستان في طبقات حتى تتمكن من إزالة البنود ، ووضعها من جديد على فلاش الساخنة عندما انتهت.
At night, wear cotton underwear and gowns that will absorb perspiration. في ليلة ، وارتداء الملابس الداخلية القطنية والعباءات التي تمتص عرق. These keep you cooler than synthetic garments. هذه تبقي لكم أكثر برودة من الملابس الاصطناعية.
Most importantly, start keeping a record of your daily routine and try to determine when you are most likely to get a hot flash. والأهم من ذلك ، تبدأ وحفظ السجلات اليومية والروتينية في محاولة لتحديد عندما كنت على الارجح للحصول على الساخن العاجل. Certain foods or drinks can cause an increase in the amount and severity of the hot flash. بعض الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تسبب زيادة في كمية وشدة الساخن العاجل. Watch out for alcohol (especially red wine), caffeine, sugar, fatty dairy products, salt, spicy foods, saturated oils and monosodium glutamate (added to prepared foods to enhance flavor). احترس من المشروبات الكحولية (وخاصة النبيذ الاحمر) ، والكافيين والسكر ومنتجات الألبان الدهنية ، والملح ، وحار الأغذية ، المشبعة والزيوت وmonosodium جلتاميت (المضافة إلى الأغذية المحضرة لتعزيز نكهة).
Last but not least, there are some herbs that contain healthy compounds that have proven to be affective. وأخيرا وليس آخرا ، هناك بعض الأعشاب التي تحتوي على مجمعات صحية التي ثبت ليكون العاطفية. One of the main herbs is Black Cohosh, which is a thoroughly researched herb containing phytoestrogens and is approved by the German ‘Kommission E" - a body similar to the FDA. You can find Black Cohosh in the appropriate portions in Menozac . واحدة من أهم الأعشاب كوهوش هو الأسود ، وهو بحث شامل ، يحتوي على أعشاب وphytoestrogens هي وافقت عليها الألمانية 'Kommission هاء" -- وهو هيئة مماثلة لهيئة التنمية الحرجية. يمكنك العثور على كوهوش الأسود في الأجزاء المناسبة في Menozac.
In the case of severe menopausal symptoms, it is recommend that Menozac be taken together with Dong Quai, which has been used for many centuries in traditional Chinese medicine. في حالة شديدة من أعراض انقطاع الطمث ، هو أن يوصي Menozac التي يتعين اتخاذها مع دونغ كاي ، الذي استخدم لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي.
In time this too shall pass. في هذا الوقت تنتقل وجدا. Menopause usually ends by the age of 51; but hot flashes may, if you’re lucky, end much sooner than that. انقطاع الطمث عادة ما تنتهي قبل سن 51 ؛ لكن الساخن ومضات مايو ، إذا كنت محظوظا ، ونهاية في وقت اقرب من ذلك.
For more information on Menozac Click Here لمزيد من المعلومات عن Menozac انقر هنا
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 67% [ ? ] شعبية : 67 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 14th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 14th ، 2008 قدم في العام
I was reading through some articles about the menopause and I noticed that some people have a very positive attitude towards this difficult time of life for women. I read that the menopause should not be regarded as an illness or a disease. كنت من خلال قراءة بعض مقالات عن انقطاع الطمث ولقد لاحظت أن بعض الناس لديهم موقف إيجابي جدا نحو هذا الوقت العصيب من حياة المرأة. قرأت أن انقطاع الطمث لا ينبغي أن يعتبر مرض أو المرض. It is simply an occurrence wherein the woman is entering her second phase of feminine life. وهي مجرد وقوع فيها امرأة تدخل لها في المرحلة الثانية من المؤنث الحياة. Of course, these women are experiencing a gradual discomfort because of the transition…this is only natural. بالطبع ، هذه المرأة التي تعاني من عدم الراحة تدريجيا بسبب الانتقال... وهذا أمر طبيعي. If there are telltale signs of menopause symptoms, you can opt to procure some treatment in order to minimize the feeling of discomfort. وإذا كانت هناك علامات منبهة من اعراض سن اليأس ، يمكنك اختيار لشراء بعض العلاج للتقليل إلى أدنى حد من شعور عدم الارتياح.
But it is important to remember that any kind of treatment will not prevent you from undergoing menopause process, especially when your age is already falling from and between 48 - 55 years old. ولكن من المهم أن نتذكر أن أي نوع من العلاج لن يمر من منع لكم عملية انقطاع الطمث ، وخصوصا عندما الخاص بك هو بالفعل سن ويسقط من بين 48 -- 55 عاما. It will only help you to deal a lot easier with menopause symptoms or relieve the majority of their major discomfort effects. وهو لن يؤدي إلا إلى مساعدتك على التعامل مع الكثير من الأسهل التخفيف من اعراض سن اليأس أو الأغلبية الكبرى من آثار عدم الراحة. Your lifestyle might also need some changing especially your smoking, eating, drinking, and sleeping habits in order to minimize the severity of menopause symptoms. نمط حياتك قد تكون هناك حاجة أيضا بعض المتغيرة ولا سيما الخاصة بك التدخين ، الأكل ، الشرب ، وعادات النوم لتقليل من حدة اعراض سن اليأس.
What can herbs do to treat menopause symptoms? الأعشاب ما يمكن القيام به لعلاج اعراض سن اليأس؟
There are many types of reliable herbs available that can treat menopause symptoms. وهناك أنواع عديدة من الأعشاب موثوق المتاحة التي يمكن أن علاج اعراض سن اليأس. They can maintain women’s healthy life even when menstruation process causes a lot of discomfort and decline in their health aspect. ويمكن للمرأة الحفاظ على حياة صحية حتى عملية الطمث عندما يسبب الكثير من عدم الراحة وانخفاض في جانب من جوانب الصحة. With herbs carefully and religiously applied you may not only alleviate those various forms of discomfort but you will also maintain your healthy life. مع الأعشاب تطبق بعناية ودينيا لا يجوز لك فقط للتخفيف من تلك أشكال مختلفة من عدم الراحة ولكن عليك أيضا الحفاظ على الحياة الصحية الخاصة بك.
Two basic types of herbs for menopause نوعين أساسيين من الاعشاب لانقطاع الطمث
Phytoestrogenic herbs Phytoestrogenic الأعشاب
These are the herbs or plants that contain natural phytoestrogen, a type of chemical compound, which is similar to the women body estrogen. وهذه هي الأعشاب أو النباتات الطبيعية التي تحتوي على phytoestrogen ، وهو نوع من مركب كيميائي ، التي هي مماثلة لهيئة المرأة هرمون الاستروجين. These herbs work by replacing the lost natural body estrogen with the plant hormones, phytoestrogen. هذه الأعشاب العمل بالاستعاضة عن هيئة فقدت الطبيعية الاستروجين مع مصنع هرمونات ، phytoestrogen. Aside from this, there are other elements of phytoestrogenic herbs that are considered beneficial to menopausal women such as amino acids, vitamins and minerals. وفضلا عن هذا ، فإن هناك عناصر أخرى من phytoestrogenic الأعشاب التي تعتبر مفيدة لانقطاع الطمث مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن. Generally, these herbs are an alternative to disorders relating to low hormonal/estrogen levels. عموما ، هذه الأعشاب هي بديل لالاضطرابات الهرمونية المتعلقة منخفضة / مستويات هرمون الاستروجين.
Most popular phytoestrogenic herbs: الأكثر phytoestrogenic الأعشاب الشعبية :
Ginseng. الجينسنغ. Used to improve your overall vitality and energy, this is a dried root from one of the Araliaceae herb species. تستخدم لتحسين الخاصة بك الشاملة حيوية والطاقة ، وهذا هو الجذر المجففة من واحدة من عشب Araliaceae الأنواع.
Ginkgo. الجنكة. Used to enhance memory, prevent memory-related diseases such as Dementia, Alzheimer’s and others. تستخدم لتحسين الذاكرة ، الذاكرة منع الأمراض ذات الصلة مثل الخرف ، ومرض الزهايمر وغيرها. This herb is one of the oldest herbal medicines used in China. هذا هو عشبة واحدة من أقدم الأدوية العشبية المستخدمة في الصين.
Dong Quai. دونغ كاي. Most effective in treating gynecological complaints caused by the change in hormonal production. الأكثر فعالية في علاج أمراض النساء الشكاوى الناجمة عن التغير في الانتاج الهرموني.
Red Clover. البرسيم الأحمر. Diseases treated are skin disorders and bronchitis, asthma and spasmodic coughing. علاج الأمراض الجلدية هي اضطرابات والتهاب الشعب الهوائية ، والربو ، والسعال تشنجي.
Black Cohosh. كوهوش السوداء. Symptoms treated include depression, night sweats and hot flashes. أعراض الاكتئاب تتضمن معاملة ، ليلة العرق الساخن ومضات.
Non-estrogenic herbs غير estrogenic الأعشاب
In contrast with the phytoestrogenic plants, non-estrogenic herbs, as the name suggests, are those plants that do not produce estrogen chemical structures. في المقابل مع phytoestrogenic النباتات ، والمنظمات غير estrogenic الأعشاب ، وكما يوحي اسمها ، هي تلك النباتات التي لا تنتج الاستروجين البنى الكيميائية. These plants are widely recognized by the doctors and medical experts because of their effectiveness to relieve women’s menopause symptoms. هذه النباتات على نطاق واسع هي التي يعترف بها الأطباء والخبراء الطبيين لما لها من فعالية للمرأة لتخفيف اعراض سن اليأس. Furthermore, they are considered completely safe and do not provide side effects. وعلاوة على ذلك ، تعتبر آمنة تماما ولا توفر آثار جانبية.
The right non-estrogenic herbs contain nutrients that can nourish endocrine system, eventually balancing your hormonal levels. الحق في عدم estrogenic الأعشاب تحتوي على المواد المغذية التي يمكن أن تغذي نظام الغدد الصماء ، في نهاية المطاف تحقيق التوازن بين المستويات الهرمونية الخاصة بك. With the proper application, occurrences of the loss of hormones will be reduced as they can promote your body to naturally produce the needed healthy level of estrogen hormones, without the distracting side effects. مع التطبيق السليم ، حالات فقدان الهرمونات سيتم تخفيض لأنها يمكن أن تعزز جسمك الطبيعي لإنتاج ما يلزم صحية مستوى هرمونات الاستروجين ، دون تشتيت آثار جانبية.
Specifically, non-estrogenic herbs will provide relief to the following disorders relating to menopause symptoms: على وجه التحديد ، غير estrogenic الأعشاب سوف توفر الإغاثة للاضطرابات التالية المتعلقة اعراض سن اليأس :
- majority of the menopause symptoms -- غالبية من اعراض سن اليأس
- hormonal imbalance -- عدم التوازن الهرموني
- osteoporosis or bone mass loss -- هشاشة العظام أو فقدان كتلة العظام
- infertility -- العقم
- sexual intercourse problems -- الجماع الجنسي المشاكل
- cardiovascular disease -- أمراض القلب والأوعية الدموية
It is important to note, however, that even these herbs are a natural treatment you need to research on the kind of plant that you are going to take as not all of these will relieve and alleviate you from those menopause symptoms. ومن المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أنه حتى هذه الأعشاب هي العلاج الطبيعي لكم الحاجة إلى البحث عن نوع من النباتات انك ستكون هناك حاجة الى اتخاذ كل ما لا تخفف من هذه وتلك تخفيف لكم من اعراض سن اليأس. There are herbal plants that can cause many other side effects, may it be minor or major. وهناك النباتات العشبية التي يمكن أن تتسبب في آثار جانبية أخرى كثيرة ، وأنها قد تكون طفيفة أو كبيرة.
It has been written that Menozac has been developed as a natural alternative support, formulated with the best-known combination of well-researched phytoestrogen botanicals. These plants have a long history of helping to relieve menopausal symptoms and supporting the body’s hormonal balance and a natural alternative to HRT. لقد ورد أن Menozac وقد وضعت باعتبارها هي البديل الطبيعي من الدعم ، وضعت مع شهرة مزيج من بحث جيد phytoestrogen botanicals. وهذه النباتات لها تاريخ طويل من مساعدة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث ودعم الهيئة والتوازن الهرموني وهو البديل الطبيعي لإذاعة وتلفزيون كرواتيا.
For more information click here Menozac لمزيد من المعلومات انقر هنا Menozac
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 73% [ ? ] شعبية : 73 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 13th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 13th ، 2008 قدم في العام
Find out why some women go through menopause early. معرفة الأسباب التي تجعل بعض النساء الذهاب من خلال انقطاع الطمث المبكر. We cover natural early menopause, the artificial climacteric, and disorders associated with premature menopause. نحن لتشمل حالات الكوارث الطبيعية في وقت مبكر انقطاع الطمث ، سن اليأس الاصطناعي ، والاضطرابات المرتبطة من السابق لأوانه انقطاع الطمث.
Normal menopause is a gradual process that starts between the ages of 45 and 55. انقطاع الطمث الطبيعي هو عملية تدريجية تبدأ الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 55. It is defined as occurring in women who have at least one ovary, and takes 5 to 10 years, though it can take up to 13 years. ومن يعرف بأنه تحدث في النساء اللاتي مبيض واحد على الأقل ، ويأخذ من 5 إلى 10 سنوات ، رغم أنه يمكن ان يستغرق فترة تصل الى 13 عاما. Early menopause, on the other hand, can start in the 30’s or early 40’s, in women who have at least one ovary. انقطاع الطمث في وقت مبكر ، من ناحية أخرى ، يمكن أن تبدأ في 30 أو 40 'sفي وقت مبكر ، في النساء اللاتي مبيض واحد على الأقل.
Premature menopause has the advantage that the whole process is usually quicker than regular menopause. من السابق لأوانه انقطاع الطمث لديها ميزة أن العملية برمتها هي عادة أسرع من العادية لانقطاع الطمث. 1% of women will have finished their mid life transition by the age of 40. 1 ٪ من النساء قد انتهت منتصف الانتقال الحياة قبل سن 40. On the whole, 1 to 3 years is shaved off. وعلى العموم ، من 1 إلى 3 سنوات هو قبالة حلق ذقنه.
There are a number of things that can lead to premature menopause. وهناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الطمث السابق لأوانه. Sometimes these things are a result of lifestyle choices, that include: هذه الأمور في بعض الأحيان نتيجة للخيارات نمط الحياة ، التي تشمل ما يلي :
* poor nutrition * سوء التغذية
* heavy smoking * التدخين الثقيل
* heavy drinking * الافراط في شرب الخمر
* chronic stress to the body - this can include excessive athletic training * التوتر المزمن لهيئة -- مفرط يمكن أن يشمل هذا التدريب الرياضي
However, sometimes factors outside of a woman’s control lead to early menopause. ولكن ، في بعض الأحيان من عوامل خارج سيطرة المرأة تؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر. For example, autoimmune disorders can affect menopause as well. فعلى سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر الذاتية اضطرابات انقطاع الطمث كذلك. Mumps and other serious viral infections can damage a woman’s eggs. النكاف والعدوى الفيروسية الخطيرة الأخرى يمكن أن الضرر المرأة والبيض. Given that menopause is associated with fewer primary follicles being able to develop and ovulate, it is easy to see why a woman with fewer follicles, or damaged eggs unable to develop into an ovulatory egg, is prone to an earlier menopause. ونظرا إلى أن انقطاع الطمث يرتبط مع عدد أقل من الابتدائي المسام القدرة على تطوير وتبيض ، ومن السهل رؤية لماذا المرأة مع عدد أقل من المسام ، أو لحقت بها أضرار غير قادرة على وضع البيض إلى تبييضي البيض ، هو عرضة لانقطاع الطمث في وقت سابق.
If a woman has undergone radiation therapy or chemotherapy, large numbers of eggs can be destroyed. إذا كانت المرأة قد خضعت لعلاج بالإشعاع أو العلاج الكيماوي ، وأعداد كبيرة من البيض يمكن تدميرها. With fewer eggs left, menopause will be earlier than in healthy women. غادر مع عدد أقل من البيض ، وانقطاع الطمث وسيتم في وقت أبكر من أجل صحة المرأة.
Some women are just born with fewer eggs. بعض النساء فقط ولدت مع عدد أقل من البيض. They will also experience premature menopause. وهي أيضا تجربة من السابق لأوانه انقطاع الطمث. When a woman’s mother underwent menopause is a good guide to her own genetic predisposition. عندما تكون المرأة أم خضع لانقطاع الطمث هو دليل جيد لبلدها الوراثي.
Women who have had their ovaries removed before they experience a natural menopause will undergo what is called ‘artificial menopause’. النساء الذين أجريت لهم عمليات ازالة المبيض قبل سن اليأس تجربة طبيعية سيخضع ما يسمى ب 'سن اليأس الاصطناعي'. This is a very abrupt form of menopause, and hormone replacement therapy is usually recommended because the body has not had a chance to get used to the hormonal changes. هذا هو شكل مفاجئ جدا من انقطاع الطمث ، والعلاج بالهرمونات البديلة هو عادة بسبب وأوصت الهيئة لم كانت لديه فرصة ليتعود على التغيرات الهرمونية.
Women who have a hysterectomy, even with the preservation of their ovaries, may find themselves having menopausal symptoms. النساء الذين لديهم استئصال الرحم ، حتى مع الحفاظ على المبيضين ، قد تجد نفسها مضطرة أعراض انقطاع الطمث. Any surgery to the pelvic area can disrupt blood flow and cause ovarian failure. أي جراحة لمنطقة الحوض يمكن أن يحدث خللا في تدفق الدم وسبب فشل المبيض.
Ovarian failure does not necessarily mean that the ovaries have run out of eggs. فشل المبيض لا يعني بالضرورة أن المبيضين قد نفد من البيض. There may be eggs present, but a woman’s body does not respond to the hormonal signals they create. قد يكون هناك البيض الحالية ، ولكن على جثة امرأة لا يستجيب لإشارات الهرمونية أنها خلق.
Another ovarian disorder, called ‘diminished ovarian reserve’, is often a preamble of premature ovarian failure if it occurs in woman under the age of 40. آخر اضطراب المبيض ، ودعا 'تناقص احتياطي المبيض' ، وكثيرا ما يكون من السابق لأوانه ديباجة فشل المبيض في حال وقوعه في امرأة دون سن 40. In it, a woman may still have reasonably regular periods, but she begins to experience the symptoms of menopause. في ذلك ، يجوز للمرأة لا تزال معقولة فترات منتظمة ، لكنها تبدأ تجربة لأعراض انقطاع الطمث.
A lot of women are turning to Menozac for natural menopause relief. وهناك الكثير من النساء وانتقل إلى Menozac الطبيعي لانقطاع الطمث الإغاثة. They are offering a 30 day freetrial offer. Click Here for more details. وهي توفر 30 في اليوم freetrial العرض. اضغط هنا لمزيد من التفاصيل.
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 71% [ ? ] شعبية : 71 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 10th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 10th ، 2008 قدم في العام
After doing some research I have found some بعد القيام ببعض الابحاث لقد وجدت بعض
Here’s what Victoria S., USA wrote: إليك ما فيكتوريا س ، الولايات المتحدة الأمريكية كتب :
“I was becoming an old, grouchy bear. "كنت أصبحت قديمة ، تحمل عابس. I hated the world and couldn’t stand myself. لقد كرهت العالم ونفسي لا يمكن أن تقف. I had terrible mood swings and got the blues… I had heard so much about Menozac that I had to give it a try. كنت قد الرهيب تقلبات مزاجية وحصلت على البلوز... كنت قد سمعت الكثير عن Menozac أن كان لي لمحاولة إعطائها. I was afraid it would be too good to be true. كنت خائفة من أنه سيكون جيدا جدا ليكون صحيحا. Well, I just love it! حسنا ، أنا فقط الحب! It is such a wonderful product and the mood swings are gone.” ومن هذه المنتجات رائعة وتقلبات مزاجية ولت ".
Jenise L. from Japan: ل. Jenise من اليابان :
“ Menozac eliminated my hot flashes…immediately. "Menozac القضاء على الساخن ومضات... بلادي على الفور. Using Menozac has helped me physically, mentally and emotionally. باستخدام Menozac ساعدني جسديا وعقليا وعاطفيا. After three months, I couldn’t be more pleased. بعد ثلاثة أشهر ، وأنا لا يمكن أن يكون أكثر من دواعي سرور. Eliminating hot flashes was my primary concern and Menozac accomplished this immediately. القضاء على الساخن ومضات كان سأصغي وMenozac إنجاز هذا فورا. I have experienced no cramping, bloating and, most of all, no weight gain. لدي خبرة لا التشنج ، والنفخ ، أكثر من أي شيء آخر ، أي زيادة الوزن. Maintaining my normal weight is important to me as I have never had a weight problem and, hopefully, never will. بلدي المحافظة على الوزن الطبيعي هو مهم بالنسبة الي كما قلت لم تكن لمشكلة الوزن ، ونأمل ، سوف أبدا. I am extremely pleased with Menozac and continue to recommend it to my close friends.” ويسرني غاية السرور وتواصل مع Menozac أن توصي لأصدقائي الأعزاء. "
From Canada, Sandy V. wrote this: من كندا ، V. ساندي كتب هذا :
“I experienced mood swings, forgetfulness, lower back pain, headaches, fatigue, low energy and hot flashes occasionally, but I thought all of these were just due to getting older. "أنا شهدت تقلبات مزاجية ، النسيان ، وآلام أسفل الظهر ، والصداع ، والتعب ، وانخفاض الطاقة والساخن ومضات أحيانا ، ولكن اعتقد كل هذه كانت فقط بسبب الحصول على كبار السن. Then I heard about Menozac, and decided to give it a try. ثم سمعت عن Menozac ، وقررت أن تقدم له وهو محاولة. I can’t believe how much better I felt after I began taking Menozac. لا اصدق كيف شعرت أفضل بكثير بعد أن بدأت في اتخاذ Menozac. It has made a HUGE change in my life. وقد قدم ضخمة تغيير في حياتي. All of my friends have even noticed a difference in me. جميع اصدقائي حتى لاحظ وجود فرق في لي. They can’t pinpoint why, but I know. انهم لا يستطيعون تحديد السبب ، ولكن أعلم. Menozac is the reason… Thank you, Menozac!” Menozac هو السبب... شكرا ، Menozac! "
Helen T. of the United Kingdom commented: ت. هيلين للمملكة المتحدة :
“My children do not think I am crazy anymore. "اولادي لا أعتقد أنا مجنون بعد الآن. I was having terrible hot flashes and mood swings. كنت بعد الرهيبة ومضات الساخن ، وتقلب المزاج. Anything and everything would set me off. أي شيء وكل شيء من شأنه أن مجموعة قبالة لي. Everything made me fly off the handle. كل شيء جعلني صوابه. Now that I have been taking Menozac, I am a much better person to be around. والآن وقد تم اتخاذ Menozac ، وأنا أفضل بكثير ليكون حول شخص. My children do not think I am crazy anymore. أولادي لا أعتقد أنا مجنون بعد الآن. Everything is much more controllable and I think my family is happier. كل شيء اكبر من ذلك بكثير يمكن السيطرة عليها واعتقد ان عائلتي هو أكثر سعادة. I have Menozac to thank for that.” لقد Menozac أشكر لذلك ".
And here’s one from Heather J. in Australia: وهنا واحدة من هيذر ياء في أستراليا :
“I feel safe using this product. "أشعر الآمنة باستخدام هذه المنتجات. I am amazed at how Menozac has helped my menopausal symptoms. أنا مندهشة في كيفية Menozac ساعدت بلدي أعراض انقطاع الطمث. My nights used to consist of night sweats and all of the horrible things associated with them. بلدي تستخدم ليال من ليلة الألبسة الرياضية وجميع من الامور الرهيبة المرتبطة بها. My sleep was interrupted off and on all night. بلدي كان انقطاع النوم قبالة وعلى كل ليلة. I gave Menozac a try. أنا أعطى Menozac محاولة أ. I can’t say enough about how it has alleviated all the “bad” things I was experiencing and how much better I sleep and feel upon awakening. لا استطيع ان اقول ما يكفي عن كيفية تخفيف أنها كل "سيئة" كنت تعاني من أمور وكيف لي أفضل بكثير من النوم ويشعر عند الصحوة. I feel safe using this product and would recommend it to any woman. أشعر الآمنة باستخدام هذه المنتجات وتوصي إلى أي امرأة. Thank you so much for this wonderful product.” شكرا جزيلا لهذا المنتج الرائع. "
From Argentina, Maria G. wrote: من الأرجنتين ، ماريا G. كتب :
“The intimacy with my husband is back. "العلاقة الحميمة مع زوجي هو العودة. I was tired and grouchy. كنت متعب وعابس. It wasn’t fun to be me or to be around me. لم يكن من المرح ليكون لي أو ليكون من حولي. I decided to try Menozac. قررت لمحاولة Menozac. At first, I would get these boosts of energy, and now it is beginning to level out and the energy lasts all day long. في البداية ، أود أن يعزز من الحصول على هذه الطاقة ، والآن هو بداية لمستوى الطاقة بها وتستمر طوال اليوم. I feel much better and have begun exercising again. أشعر بتحسن كبير وبدأت تمارس مرة أخرى. I am not nearly as grouchy as before, and intimacy with my husband is back. أنا لا تقريبا كما عابس كما كان الحال من قبل ، والعلاقة الحميمة مع زوجي هو العودة. I have tried many other products and nothing works as well as Menozac. لقد حاولت العديد من المنتجات الأخرى وتعمل شيئا وكذلك Menozac. I am very pleased with this great product.” ويسرني جدا مع هذا المنتج كبيرة. "
Kelly T. from USA with the following: ت. كيلي من الولايات المتحدة الأمريكية مع ما يلي :
“Thanks to Menozac I sleep restfully and peacefully.” I am post-menopausal, and before taking the Menozac product, I had a great deal of trouble sleeping and staying asleep. واضاف "بفضل Menozac الأول من النوم بشكل مريح وسلميا." أنا في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، وقبل اتخاذ Menozac المنتجات ، كان لدي قدر كبير من مشكلات فى النوم والبقاء نائما. The hot flashes were more frequent and more severe. الساخن ومضات كانت أكثر شيوعا وأكثر شدة. I’ve been on this product for a few months now, and I sleep restfully and peacefully. لقد كان لهذا المنتج لمدة بضعة أشهر الآن ، وأنا من النوم بشكل مريح وسلميا. Thank you for this wonderful product. شكرا لهذا المنتج الرائع. I will continue to take it.” وسأواصل أعتبر ".
And from Canada, Tricia R. wrote: ومن كندا ، تريشيا ر كتب :
“I no longer feel exhausted or emotional. "لكنني لم اعد اشعر استنفاد أو عاطفية. Before I started taking Menozac on a daily basis, PMS symptoms were really getting me down. وقبل أن بدأت في اتخاذ Menozac على أساس يومي ، وكانت أعراض PMS حقا الحصول على بانخفاض لي. For at least a week or two out of every month, I was exhausted and wished I could go back to sleep by noon. لمدة لا تقل عن أسبوع أو اثنين من كل شهر ، كنت مرهقة وتمنيت ان يكون بوسعي العودة إلى النوم قبل الظهر. I also suffered water-weight gain, causing constant discomfort. وأود أيضا أن عانت المياه زيادة الوزن ، مما تسبب عدم الراحة مستمر. In addition, I had a tendency to become more emotional during those weeks. وبالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ميل لتصبح أكثر عاطفية خلال تلك الأسابيع. With Menozac my life has turned around! مع Menozac حياتي قد تغير اتجاهها! I no longer feel exhausted or emotional. لكنني لم اعد اشعر استنفاد أو عاطفية. And I don’t suffer from fluctuations in my weight due to retaining water anymore. وأنا لا تعاني من تقلبات في بلدي الوزن بسبب الإبقاء على المياه بعد الآن. Menozac has really improved the quality of my life and given me energy to do all the things that I need to do every day!” Menozac فعلا تحسين نوعية حياتي وأعطتني الطاقة للقيام بكل الأشياء التي لا أحتاج إلى كل يوم! "
Now these results not typical however I found it very difficult to find any negative comments and if you used Menozac then your results may differ. الآن هذه النتائج ليست نموذجية ولكن وجدت من الصعب جدا العثور على أي تعليقات سلبية وإذا كنت تستخدم Menozac ثم نتائجك قد تختلف.
These letters are just a sampling of the many letters in the files at menozac.com. هذه الرسائل هي مجرد أخذ العينات من العديد من الرسائل في الملفات في menozac.com. As you can see, women all over the world are taking Menozac. وكما ترون ، والنساء في جميع أنحاء العالم آخذة في Menozac. They love it, and it has helped improve the quality of their lives. وهم الحب ، وأنها قد ساعدت في تحسين نوعية حياتهم.
For More Information on Menozac, Click The Image Below. لمزيد من المعلومات عن Menozac ، انقر فوق الصورة أدناه.
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 97% [ ? ] شعبية : 97 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 9th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 9th ، 2008 قدم في العام
A question often asked by women is: Does the menopause cause weight gain ? Well the article below will hopefully go on to give an answer to that very important question. والسؤال الذي كثيرا ما تسأل المرأة : هل انقطاع الطمث تتسبب في اكتساب الوزن الزائد؟ حسنا هذه المادة أقل من المأمول أن تستمر لإعطاء الجواب على هذا السؤال المهم جدا.
This article looks at the issue of menopause and weight gain, a problem suffered by many women during this time. هذه المادة ينظر إلى القضية من انقطاع الطمث وزيادة الوزن ، وهي مشكلة تعاني منها كثير من النساء خلال هذا الوقت. The different factors that contribute to this are discussed, as well as the link between weight gain at this time and breast cancer. العوامل المختلفة التي تسهم في هذا وتناقش ، فضلا عن الصلة بين زيادة الوزن في هذا الوقت وسرطان الثدي.
The menopause is a life change experienced by women aged around 50 years old, although it can often occur anytime between the ages of 40 and 55. فإن انقطاع الطمث هو تغيير الحياة التي تعاني منها المرأة تبلغ من العمر نحو 50 عاما ، على الرغم من أنه يمكن أن تحدث في أي وقت وغالبا ما تتراوح أعمارهم بين 40 و 55. Defined as the end of the last menstrual period, the menopause can bring about a range of symptoms. تعرف بأنها نهاية آخر فترة الحيض ، انقطاع الطمث يمكن أن يسفر عن مجموعة من الأعراض. These include mood swings, excessive perspiration, urinal and vaginal problems, hot flushes, emotional problems, vaginal bleeding, and various other symptoms. وتشمل هذه تقلبات مزاجية ، تعرق المفرط ، مبولة والمشاكل المهبلية ، ساخنة الإحمرار ، المشاكل العاطفية ، والنزيف المهبلي ، وأعراض أخرى مختلفة. Many women also find that they experience weight gain during the menopausal years. كثير من النساء كما تجد أنها تجربة زيادة الوزن خلال انقطاع الطمث سنوات.
Although many women do experience weight gain when going through menopause, the results of various studies have shown that it is not the menopause itself that causes weight gain but the various bodily and lifestyle changes that are brought about as a result of the change of life. ورغم أن العديد من النساء لا خبرة زيادة الوزن التي يمر بها عند انقطاع الطمث ، ونتائج مختلف الدراسات أظهرت أنه ليس انقطاع الطمث نفسه أن أسباب زيادة الوزن ولكن جسدي وأسلوب حياة مختلف التغيرات التي أدت كنتيجة للتغيير من الحياة. This includes factors such as reduced metabolism, lower levels of activity, and stress. وهذا يشمل عوامل مثل تخفيض التمثيل الغذائي ، وانخفاض مستويات النشاط ، والإجهاد. For instance, the menopause can catalyze various emotional issues, and this can lead to comfort eating for many, which generally results in weight gain. على سبيل المثال ، فإن انقطاع الطمث يمكن حفز مختلف القضايا العاطفية ، وهذا يمكن ان يؤدي الى كثير من الراحة لتناول الطعام ، الذي عموما النتائج في زيادة الوزن.
In order to combat excessive weight gain during the menopause, women need to make sure that they lead as healthy a lifestyle as possible. من أجل مكافحة زيادة الوزن خلال انقطاع الطمث ، والمرأة بحاجة للتأكد من أنها تؤدي كما أسلوب حياة صحي ممكن. This is true both in relation to activity levels, and what they eat. وهذا صحيح سواء فيما يتعلق مستويات النشاط ، وما أكل.
It is important to remember that the menopause can affect a number of physiological and psychological areas. ومن المهم أن نتذكر أن انقطاع الطمث يمكن أن تؤثر في عدد من المجالات الفسيولوجية والنفسية. For example, menopause can affect the function of the thyroid, and an under-active thyroid can result in weight gain. فعلى سبيل المثال ، انقطاع الطمث يمكن أن تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ، ونقص الغدة الدرقية نشطة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. The mood swings and emotional issues that come about as a result of menopause can result in appetite changes and even uncharacteristic comfort eating. فإن تقلبات مزاجية وعاطفية القضايا التي تنشأ نتيجة لانقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الشهية وتؤدي الى الراحة حتى تناول الطعام. Fatigue or depression can lead to a reduction in physical activity. التعب أو الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى تخفيض في النشاط البدني.
Weight gain brings about a range of health risks if it puts you at a seriously overweight level. زيادة الوزن تؤدي الى مجموعة من المخاطر الصحية إذا كان يضع لكم في المستوى الذي يعاني من السمنة الزائدة. There are indications that weight gain during the menopause could actually increase the risk of breast cancer, although this risk can be reduced by the same amount - or even more - if the weight is lost after menopause. هناك دلائل تشير إلى أن زيادة الوزن خلال انقطاع الطمث قد يؤدي إلى زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي ، على الرغم من هذه المخاطر يمكن الحد من نفس المبلغ -- أو أكثر -- إذا فقدت الوزن بعد انقطاع الطمث.
In order to combat weight gain during menopause it is important to take sensible steps towards maintaining a healthy weight. من أجل مكافحة زيادة الوزن خلال انقطاع الطمث من المهم أن تتخذ خطوات معقولة نحو الحفاظ على وزن صحي. This means a balanced and sensible diet, which is rich in vitamins and minerals and low in fat and calories. وهذا يعني نظام غذائي متوازن ومعقول ، التي هي غنية في الفيتامينات والمعادن وانخفاض في السعرات الحرارية والدهون. By at least supplying your body with the nutrients it needs, cravings can be better controlled. على الأقل تزويد جسمك مع المواد المغذية التي تحتاجها ، والرغبة الشديدة يمكن أن تسيطر على نحو أفضل. If your body is under-nourished, the inclination to junk food can be greater. وإذا كان جسمك هو الذين يعانون من سوء التغذية ، والميل إلى تناول الطعام السريعة يمكن أن يكون أكبر.
You should also ensure that you do not let your levels of physical activity slip during peri-menopause. يجب عليك أيضا التأكد من أنك لا تدع الخاص بك مستويات النشاط البدني من خلال زلة القريبة من انقطاع الطمث. In times of deep emotional flux, this is easy to do. في أوقات تدفق عاطفي عميق ، وهذا هو السهل القيام به. However, if you find you’re having problems with your weight, or stress, exercise really does help. ولكن اذا كنت تجد لديك مشاكل مع الوزن الخاص بك ، أو التأكيد ، هل حقا ممارسة مساعدة. Find exercise or physical activities you really enjoy, and perhaps seek a buddy to work out with. العثور على ممارسة الأنشطة البدنية أو تتمتع حقا لكم ، وربما السعي إلى الأصدقاء مع العمل. It can be easier to motivate yourself to continue fitness activities with the support of a friend. ويمكن أن يكون أسهل لتحفيز نفسك لمواصلة أنشطة اللياقة البدنية مع دعم من صديق.
For more information about a natural menopause support then you can try Menozac لمزيد من المعلومات حول دعم طبيعية انقطاع الطمث بعد ذلك يمكنك محاولة Menozac
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 94% [ ? ] شعبية : 94 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 9th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 9th ، 2008 قدم في العام
Menopause. انقطاع الطمث. The mere mentioning of this completely natural and unavoidable condition strikes fear into the hearts of many women. مجرد الإشارة إلى هذا تماما الطبيعية وشرط لا مفر منه الضربات الخوف في قلوب كثير من النساء. Don’t be afraid - menopause is part of nature’s grand scheme and should be approached from this perspective. لا تخافوا -- انقطاع الطمث هو جزء من مخطط الطبيعة الكبرى وينبغي أن يكون اقترب من هذا المنظور. The bulk of women experience the onset of menopause between the age of 45 and 55. الجزء الأكبر من النساء تجربة بداية انقطاع الطمث بين سن 45 و 55. It does not mean menopause cannot begin earlier or later, but the condition usually manifests within this range. هذا لا يعني انقطاع الطمث لا يمكن أن يبدأ في وقت سابق أو لاحق ، ولكن بشرط وعادة ما يظهر داخل هذا النطاق. When the female body enters menopause it heralds an end to the reproductive cycle. عندما يدخل جسد المرأة انقطاع الطمث يبشر إلى نهاية الدورة التناسلية.
Menopause occurs because the female body no longer produces progesterone and estrogen at the same rate. ويحدث انقطاع الطمث لأن جسد المرأة لم تعد تنتج الاستروجين progesterone وبالمعدل نفسه. The production of these important reproductive hormones decreases dramatically leading to a variety of changes. إنتاج هذه الهرمونات التناسلية الهامة النقصان بشكل كبير مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من التغييرات. Women know that it won’t be long before they never have to endure the symptoms of PMS or their menstruation cycle again. المرأة تعرف أنها لن تكون طويلة قبل أن أبدا قد يعانون من أعراض PMS أو دورة الطمث مرة أخرى. This may sound like a great event - but there are other symptoms that occur including leading up to this point: fluctuations in appetite, insomnia, hot flashes, hazy or foggy thinking, depression, anger, emotional problems, and mood swings. وقد يبدو هذا الحدث العظيم -- ولكن هناك غيرها من الأعراض التي تحدث بما المؤدية إلى هذه النقطة : التقلبات في الشهية ، والأرق ، والساخن ومضات ، غائمة أو ضبابية التفكير ، والاكتئاب ، والغضب ، المشاكل العاطفية ، وتقلبات مزاجية.
Perhaps the most difficult of the symptoms to deal with are emotional in nature. ولعل أكثر صعوبة من التعامل مع الأعراض هي في طبيعتها العاطفية. Many women report feeling not like themselves. تقرير شعور كثير من النساء ليس مثل أنفسهم. Depression, anger, and mood swings are common and can present many problems. الاكتئاب ، الغضب ، وتقلبات مزاجية شائعة ويمكن أن يقدم العديد من المشاكل.
Fortunately, there is a way to cope with these problems. ولحسن الحظ ، هناك وسيلة لمواجهة هذه المشاكل. You are not alone in your struggle. انت ليست وحدها في النضال الخاصة بك. There are millions upon millions of other women experiencing menopause. وهناك الملايين من غيرها من النساء تعاني من انقطاع الطمث. In fact, statistics state out that each day more than 4,000 women in the United States alone experience the onset of menopause. في الواقع ، دولة الإحصاءات إلى أن كل يوم أكثر من 4000 من النساء في الولايات المتحدة وحدها تجربة بداية انقطاع الطمث.
This being said, the options for you to seek help are extensive. كل هذا ، فإن الخيارات المتاحة لك لطلب المساعدة واسعة النطاق. If the emotional symptoms you are experiencing are severe or last for a long time it is probably a good idea to seek some help. وإذا كان العاطفي انك تعاني من أعراض شديدة أو الماضي لوقت طويل هو أنها فكرة جيدة ربما لالتماس بعض المساعدة. Emotional disturbances due to menopause do not mean you are crazy: it is a natural process that hits some women harder than others. اضطرابات انفعالية بسبب انقطاع الطمث لا يعني انك مجنون : انها عملية طبيعية أن بعض النساء تبلغ أكثر صعوبة من غيرها. Counselling can help you get in touch with your feelings. تقديم المشورة يمكن أن تساعدك في الحصول على اتصال مع مشاعرك. Do not try to battle menopause without some sort of support network. لا تحاول المعركة دون انقطاع الطمث نوعا من دعم الشبكة.
Relaxation may also be key in your battle against emotional difficulties. الاسترخاء ويمكن أيضا رئيسية في حسابك معركة ضد الصعوبات العاطفية. Try treating yourself to an afternoon at a local day spa or a relaxing massage. في محاولة لعلاج نفسك بعد ظهر اليوم في منتجع صحي محلي أو الاسترخاء والتدليك. It sounds trite but can really make the difference to your overall mood. ولكن يبدو انها مبتذلة قادرة حقا على إحداث الفارق الى حسابك في حالة نفسية عامة. If you have access to a Jacuzzi the warm water and the jets can put you into a relaxed state. وإذا كان لديك الوصول إلى المياه الدافئة جاكوزي وطائرات نفاثة يمكن وضع لكم في حالة استرخاء. Sound therapy, light therapy, hydrotherapy, aroma therapy, acupuncture, and acupressure can also provide relief - both emotional and physical. الصوت العلاج ، والعلاج بالضوء ، المعالجة المائية ، رائحة العلاج ، الوخز بالإبر ، وacupressure يمكن أيضا تقديم الإغاثة -- والعاطفية والمادية على حد سواء. Hypnosis has a good track record in helping women manage emotional stress due to menopause. التنويم المغناطيسي لديها سجل جيد في مساعدة المرأة في إدارة الضغوط النفسية بسبب انقطاع الطمث.
It is very important that you enlist the support of your friends - many of whom are most likely going through what you are, and also your partner and close family members. ومن المهم للغاية أن لكم للحصول على دعم من أصدقائك -- وكثير منهم من الأرجح من خلال ما انت ، وأيضا شريك حياتك وقريبة من أفراد الأسرة. Explain to them how you are feeling. يشرح لهم كيف هي الإحساس. Once they understand why you’re being snappy, angry or rude they are more likely to be understanding and help you through what can be a challenging time. وبمجرد أن نفهم لماذا أنت يتم بدون تفكير ، غاضبة أو أنها تدخل فظ من الأرجح أن يكون التفاهم ومساعدتك من خلال ما يمكن أن يشكل تحديا الوقت. In addition, there are support groups available where you can get things off your chest and experience a feeling of solidarity. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعات الدعم المتاحة حيث يمكنك الحصول على الأشياء الخاصة بك قبالة صدره والخبرة شعور التضامن.
Besides more traditional hormone replacement therapy (HRT) there is a wide selection of natural supplements on the market which can provide both physical and emotional relief from menopause. وبالاضافة الى المزيد من العلاج بالهرمونات البديلة التقليدي (إذاعة وتلفزيون كرواتيا) هناك مجموعة واسعة من الطبيعي ملاحق على السوق التي يمكن أن توفر البدنية والعاطفية على حد سواء الإغاثة من انقطاع الطمث.
Make sure you take care of yourself. تأكد من أن تتخذ الرعاية من نفسك. If you do not take the first step in learning to cope with the emotional side-effects of menopause, nobody will take it for you. إذا كنت لا تأخذ الخطوة الأولى في التعلم للتعامل مع الانفعالي الآثار الجانبية لانقطاع الطمث ، فلن يأخذ أحد لأنها لك.
Resources: الموارد :
menozac - for immediate Menopause Symptoms Relief from symptoms including: menozac -- لإغاثة فورية من اعراض سن اليأس من الأعراض ومنها :
Mood Swings تقلبات مزاجية
Anxiety. والقلق.
Palpitations. والخفقان.
Depression. الاكتئاب.
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 95% [ ? ] شعبية : 95 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 8th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 8th ، 2008 قدم في العام
1. Perimenopause is the phase before menopause actually takes place, when ovarian hormone production is declining and fluctuating, causing a host of symptoms. Perimenopause هي المرحلة قبل انقطاع الطمث يحدث فعلا ، عندما إنتاج هرمون المبيض هو انخفاض وتذبذب ، مما تسبب مجموعة من الأعراض.
2. Perimenopause is the term used to describe the time of transition between a woman’s reproductive years and when menstruation ceases completely. Perimenopause هو المصطلح المستخدم لوصف الوقت للانتقال بين المرأة وسنوات الإنجاب عند توقف الطمث تماما.
3. Perimenopause is the time of change leading up to menopause, and lasts on average about five years. Perimenopause هو الوقت المناسب للتغيير التي أدت إلى انقطاع الطمث ، وتستغرق في المتوسط نحو خمس سنوات.
4. Perimenopause is caused by a gradual decrease in the production of estrogen, and its main indicator is a change in menstruation. Perimenopause هو سببه الانخفاض التدريجي في انتاج الاستروجين ، والمؤشر الرئيسي هو تغيير في الطمث.
5. Perimenopause is triggered by the gradual aging of the ovaries, producing less estrogen, so she is not ovulating every month and menstrual periods becoming irregular. Perimenopause هو بسبب الشيخوخة تدريجيا من المبيض ، وإنتاج أقل الاستروجين ، ذلك انها ليست البيض كل شهر وتصبح فترات الحيض غير المنتظمة.
6. The perimenopause is a normal transition in a woman’s life. وقد perimenopause الانتقال هو أمر طبيعي في حياة المرأة. Much like during menopause, perimenopause is a period of time when a women’s hormones fluctuate and change. يشبه إلى حد كبير خلال انقطاع الطمث ، perimenopause هو فترة من الزمن عندما تقلب هرمونات المرأة والتغيير.
7. Women normally go through perimenopause between ages 45 and 55, but some women start perimenopause earlier, even in their 30s. المرأة عادة من خلال الذهاب perimenopause الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 55 ، ولكن بعض النساء perimenopause أن تبدأ في وقت سابق ، ولو في 30s.
8. Depression during perimenopause and menopause is treated in much the same way as depression that strikes at any other time; however, there is a growing body of evidence to suggest that estrogen replacement can provide relief of minor physical and emotional symptoms, as well as prevent osteoporosis. الاكتئاب خلال perimenopause وانقطاع الطمث هي نفسها التي يعامل بطريقة الاكتئاب أن يضرب في أي وقت آخر ، بيد أن هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن استبدال الاستروجين يمكن أن توفر الإغاثة للطفيفة الأعراض الجسدية والعاطفية ، وكذلك منع هشاشة العظام .
9. You will know you are transitioning into menopause when you begin experiencing some or all of the following symptoms: Hot flashes, Breast tenderness, Worsening of premenstrual syndrome, Fatigue, Irregular periods, Vaginal dryness; discomfort during sex Urinary urgency (a pressing need to urinate more frequently), Difficulty sleeping Mood swings. أنت تعرف انك الانتقال إلى انقطاع الطمث عندما تبدأ تعاني من بعض أو كل الأعراض التالية : الساخن ومضات ، الثدي الرقة ، وتفاقم premenstrual متلازمة الارهاق وعدم انتظام فترات جفاف المهبل ؛ عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس المبولة الاستعجال (حاجة ملحة إلى التبول أكثر تواترا) ، وصعوبة النوم تقلبات مزاجية.
10. Those who bury their feelings experience a much harder transition they actually have more physical and emotional symptoms than women who are able to process what they’re going through. أولئك الذين دفن مشاعرهم خبرة وهو أصعب بكثير الانتقال أنها في الواقع أكثر الأعراض البدنية والعاطفية أكثر من النساء القادرين على عملية ما انهم التي يمر بها.
11. Because perimenopause is a natural transition — something that is "normal" for lack of a better term, there’s quite a bit of latitude in terms of treatment options. لأن perimenopause نتيجة طبيعية لعملية الانتقال -- ما هو "عادي" لعدم وجود مصطلح أفضل ، هناك قدرا كبيرا من حرية التصرف من حيث خيارات العلاج.
12. Perimenopause is a process — a gradual transition. Perimenopause هو عملية -- الانتقال التدريجي.
The people who make menozac say that Menozac is a botanical formulation containing a blend of natural herbal extracts. الشعب الذي جعل menozac أن أقول إن Menozac هو صياغة النباتية التي تحتوي على مزيج من الاعشاب الطبيعية مقتطفات. These are plants from Mother Nature that specifically ease your transition. وهذه النباتات من الطبيعة الأم على وجه التحديد أن سهولة الانتقال الخاصة بك. They provide effective menopause relief, from the onset, and through the duration of typical menopause. وهي توفر فعالة انقطاع الطمث الإغاثة ، من بداية ، وخلال مدة النمطية انقطاع الطمث.
Mail this post هذا البريد بعد Popularity: 100% [ ? ] شعبية : 100 ٪ [؟]
Print This Post طباعة هذه الوظيفة Posted by admin on July 7th, 2008 filed in General كتب بواسطة المشرف على يوليو 7th ، 2008 قدم في العام
Do you remember the anxiety and confusion that you felt when you first had your monthly period? هل تذكر والقلق والارتباك ورأى أن لكم عندما كان أول الشهري الفترة؟ Well how would you like to experience the same bewilderment all over again? However, this time, you will be overwhelmed by the sudden end of your menstruation. This process is known as menopause.
Some women see it as the dismal doorway to old age, while some optimists see it as a chance to become free of pregnancy risk, PMS and menstrual cramps. However way you see menopause, it is very likely that you will be undergoing the same symptoms that most menopausal women experience. A drug called
Menozac is available for women who want to reduce these unpleasant symptoms. However, you must do enough research first before deciding that the drug is for you.
Popularity: 100% [ ? ]
Print This Post 
أخبار الأعلاف 
