News Feed - Bebrejder ikke alt på overgangsalder - Los Angeles Times
Kvinder er tilbøjelige til at finde deres helbred gå ned efter overgangsalderen. Mange af problemerne er skylden på ...
- Overgangsalderen øger ikke blodtryk, hjerte-kar-sygdomme ... - Newspost Online "Den stigning i blodtrykket efter overgangsalderen syntes at være på grund af øget BMI, snarere end t. ..
- Susan Lark, MD Opretter Formula til Naturligvis Behandl overgangsalderen Symptomer - PR Web (pressemeddelse) (PRWEB) 3 oktober 2008 - For de 6.000 amerikanske kvinder ind i overgangsalderen hver dag (Kilde: North American ...
- Bebrejder ikke alt på overgangsalder - Los Angeles Times
Translator
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  | |
| By N2H | |||||
Recent Comments
menozac - du virkelig er, hvad du spiser
Skrevet af admin den 30 juli 2008 indgivet i Nyheder
Om vi alder med nåde, eller bekæmpe det hele vejen igennem, det er en kendsgerning, vi aldring, og det er uundgåeligt. Men hvordan vi gå gennem processen er et valg. Går gennem overgangsalderen symptomer er lige så uundgåelige, men hvordan vi rejser, at vejen er også et valg. Vi kan vælge at glide gennem det som en svane på en sø, eller bekæmpe det som en bas på en linje.
Læs mere ...
Mail dette indlæg Popularity: 53% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Hvordan man skal behandle overgangsalderen naturligvis uden østrogen narkotika. Kan Menozac Hjælp
Skrevet af admin den 20 juli 2008 indgivet i almindelige
Hvis du er bekymret for at tage HRT så denne artikel kan være til nogen hjælp for dig.
- Brug et skridt op ad stigen tilgang til dit helbred.
- Diet: Første spise en kost, sundhed, begrænse kaffe og alkohol, da det kan øge varmt blinker.
- Øvelse 1 / 2 time om dagen med en tur på min. Dette hjælper din velvære og øger visse hormoner niveauer.
- Brug vitaminer og urter såsom østrogene gerne fra planter, Doug quai, sort cohosh, lakridsplanten, rødkløver eller vilde Yams ekstrakter. En af dem kan hjælpe, men ikke bruger alle på en gang eller kombinere dem. Det er spild af ressourcer. Du kan prøve en og se om det hjælper og skifte til en anden en, hvis det ikke.
- Du kan tilføje kysk træet bær eller Kyskhedstræ-slægten, som er det eneste dokumenterede urten, der viser i blodet liv til at øge progesteron. Du kan blande vitaminer og urten's sammen, men sørg for ikke at bruge mere end en phyto-østrogen.
- Når symptomerne ændre eller dette ikke er effektiv nok, begynde at bruge et naturligt progesteron fløde (alias kloge kvinder væsentlige en bio indentical fløde), som vil hjælpe hele kroppen og systemer.
Hvis du er ligesom mig derefter bliver du tænker "Jeg har ikke tid, evnen, midler til at runde op alle disse wonderfull naturlige ingredienser. Godt du kunne finde svar i Menozac.
Menozac er Hjælp fra Moder Natur
Menozac er en botanisk formulering, som indeholder en blanding af naturlige urteekstrakter. Der er tale om planter fra Moder Natur, der specifikt lette din overgang. De giver en effektiv overgangsalderen nødhjælp, fra starten, og gennem varighed af typiske overgangsalderen.
Menozac er blevet udviklet som et naturligt alternativ støtte, formuleret med de mest kendte kombination af omhyggeligt researchede phytoestrogen botaniske. Disse planter har en lang tradition for at hjælpe med at lindre menopausale symptomer og støtte kroppens hormonbalance.
Din bedstemødre og store bedstemødre lærte at gøre dette liv overgangen gnidningsløst, ved at studere planterne. Deres lange historie er ved at blive delt med dig i Menozac formel.
For mere information om Menozac så klik her
Mail dette indlæg Popularity: 79% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Menozac - Hjælpeorganisation for varmt blinker og nattesved bruger Menozac
Skrevet af admin den 20 juli 2008 indgivet i almindelige
Menozac - Hjælpeorganisation for varmt blinker og nattesved bruger Menozac
Det ser ud som om den sene 30's eller begyndelsen af 40's bør, når kvinder kan få den tid af hendes liv. Ungerne er sandsynligvis gået, eller i det mindste en lille vokset op, og karrierevalg har fundet sted.
Desværre, din hormoner vil snart begynde at ændre sig, og du kan snart begynde Gong i overgangsalderen. Mens overgangsalderen bør være en grund til at fejre (ikke mere månedlige cyklusser), og mange kvinder oplever irriterende bivirkninger, når der er mindre af hormonet østrogen i systemet. De mest almindelige bivirkninger er varmt blinker (eller hedeture, som nogle kalder dem, når de forårsager rødmen eller rødme af huden).
Kun 15% af kvinderne ikke lider under varme blinker, for resten af os, det blinker kan vare fem til femten minutter ad gangen. Medicinske fagfolk har ikke fastlagt, hvordan man kan fortælle, hvor længe (i måneder) de vil fortsætte. Fordi kroppen forsøger at kompensere for den lavere østrogen niveauer, så snart det tal ud af en korrekt justering, den varme blinker vil stoppe.
En måde lægevidenskaben har besluttet at kompensere er med hormonbehandling i overgangsalderen (HRT), som kræver en recept af østrogen-piller, eller en hud patch, for at hjælpe østrogen niveauer gå tilbage til hvor de engang var. Desværre, når du holder op med at tage pillerne, kroppen har til at forsøge at kompensere igen, og den varme blinker vil gentage sig. Men det er undertiden muligt at nedsætte dosis af østrogen gradvist, så kroppen til at tilpasse sig mere langsomt.
Men der er der naturlige alternativer til kemisk HRT. Og det er trist, at mindre end to procent af lægerne selv nævner alternative behandlingsformer (måske fordi de lægemidler tjene flere penge på østrogen erstatning Therapy). Tusindvis af kvinder har prøvet naturlige behandlinger gerne Menozac og er enige om, at de arbejder! Der er nogle naturlige ting, du bør overveje, hvis du ikke er klar til at sætte en anden kemisk i kroppen.
Naturlige omsorg for varmt blinker eller nattesved
Når varm blinker opstå om natten, vil du opleve nattesved (eller værre endnu, koldsved). I de værste tilfælde, svedtendens kan få overdreven og sættetid strøelse og nightgowns. Her er et par ting, du kan gøre opholdet så behageligt som muligt.
I løbet af dagen, kjole i lag, så du kan fjerne emner, og læg dem tilbage på, når varm-blitzen færdig.
Om natten, slid bomuld undertøj og rokker, som vil absorbere sved. Disse holder dig køligere end syntetiske beklædningsgenstande.
Vigtigst er det, at begynde at holde en registrering af din daglige rutine og forsøge at bestemme, hvornår du er mest sandsynligt at få et varmt flash. Visse fødevarer eller drikkevarer kan forårsage en stigning i mængden og sværhedsgraden af hot flash. Vær opmærksom på alkohol (især rødvin), koffein, sukker, fede mejeriprodukter, salt, krydret fødevarer, mættede olier og mononatriumglutamat (føjet til tilberedte fødevarer for at forbedre smag).
Sidst men ikke mindst, er der nogle urter, der indeholder sunde forbindelser, der har vist sig at være affektive. En af de vigtigste urter er Black Cohosh, som er et grundigt researchede urten indeholder phytoestrogens og er godkendt af den tyske »Kommission E" - et organ svarende til FDA. Du kan finde Black Cohosh i passende portioner i Menozac.
I tilfælde af svær menopausale symptomer, er det anbefaler, at Menozac skal tages sammen med Dong Quai, som har været brugt i mange århundreder i traditionel kinesisk medicin.
I denne tid også skal passere. Menopausen normalt ender med en alder af 51, men varmt blinker kan, hvis du er heldig, ende langt hurtigere end det.
For mere information om Menozac Click Here
Mail dette indlæg Popularity: 70% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Er Menozac et naturligt alternativ til HRT
Skrevet af admin den 14 juli 2008 indgivet i almindelige
Jeg læste gennem nogle artikler om overgangsalderen, og jeg har bemærket, at nogle mennesker har en meget positiv holdning til denne vanskelige tid af livet for kvinder. Jeg har læst, at overgangsalderen bør ikke betragtes som en sygdom eller en sygdom. Det er simpelthen en begivenhed, hvor kvinden er på vej ind i sin anden fase af feminine liv. Naturligvis, at disse kvinder oplever en gradvis ubehag på grund af overgangen ... det er kun naturligt. Hvis der er sladderhank tegn på overgangsalder symptomer, kan du vælge at anskaffe nogle behandling for at minimere følelsen af ubehag.
Men det er vigtigt at huske, at enhver form for behandling ikke vil forhindre dig i at gennemgå overgangsalderen proces, især når din alder er allerede falder fra og mellem 48 - 55 år gammel. Det vil kun hjælpe dig med at håndtere en meget nemmere med overgangsalderen symptomer eller lindre de fleste af deres store ubehag virkninger. Deres livsstil kan også være nødvendigt nogle skiftende især dine ryge, spise, drikke, og sove vaner med henblik på at minimere graden af overgangsalder symptomer.
Hvad kan urter gøre for at behandle overgangsalder symptomer?
Der er mange typer af pålidelige urter til rådighed, der kan behandle overgangsalder symptomer. De kan opretholde kvinders sundt liv, selv når menstruation proces skaber en masse ubehag og nedgang i deres sundhedsmæssige aspekt. Med urter omhyggeligt og religiøst anvendes du ikke blot kan mildne de forskellige former for ubehag, men du vil også bevare din sunde liv.
To grundlæggende typer af urter til overgangsalderen
Phytoestrogenic urter
Det er de urter eller planter, der indeholder naturlige phytoestrogen, en type af kemiske forbindelser, som svarer til den kvindelige krop østrogen. Disse urter arbejde ved at erstatte de tabte fysiske legeme østrogen med anlægget hormoner, phytoestrogen. Bortset fra dette, er der andre elementer i phytoestrogenic urter, der anses for en fordel for kvinder som aminosyrer, vitaminer og mineraler. Generelt er disse urter er et alternativ til lidelser i forbindelse med lav hormonal / østrogen niveauer.
Mest populære phytoestrogenic krydderurter:
Ginseng. Bruges til at forbedre dit generelle vitalitet og energi, dette er et tørrede rod fra en af de Araliaceae urten arter.
Ginkgo. Bruges til at forbedre hukommelsen, forhindre memory-relaterede sygdomme som demens, Alzheimers og andre. Denne urt er en af de ældste plantestoffer lægemidler, der anvendes i Kina.
Dong Quai. Mest effektive til behandling gynecological klager skyldes ændringer i hormonelle produktion.
Rødkløver. Sygdomme behandles er hudlidelser og bronkitis, astma og spasmodic hoste.
Black Cohosh. Symptomer behandles omfatter depression, nattesved og varmt blinker.
Ikke-østrogene urter
I modsætning til den phytoestrogenic planter, ikke-østrogene urter, som navnet antyder, er de planter, der ikke producerer østrogen kemiske strukturer. Disse anlæg er bredt anerkendt af læger og medicinske eksperter på grund af deres effektivitet til at lette kvinders overgangsalder symptomer. Desuden er de anses for at være helt sikker og ikke giver bivirkninger.
Ret ikke-østrogene urter indeholder næringsstoffer, der kan fodre endokrine system, eventuelt afbalancere dine hormonal niveauerne. Med en korrekt anvendelse, forekomster af tabet af hormoner vil blive reduceret, da de kan fremme din krop naturligt producerer de nødvendige sundt niveau af østrogen hormoner, uden distraherende bivirkninger.
Specifikt, ikke-østrogene urter vil yde nødhjælp til følgende lidelser i forbindelse med overgangsalderen symptomer:
- Flertallet af overgangsalder symptomer
- Hormonel ubalance
- Osteoporose eller knoglemasse tab
- Infertilitet
- Samleje problemer
- Hjerte-kar-sygdomme
Det er vigtigt at bemærke, at selv disse urter er en fysisk behandling du har brug for til forskning i den type anlæg, som du skal til at tage, da ikke alle af disse vil hjælpe og lindre dig fra dem, overgangsalder symptomer. Der er plantestoffer planter, der kan forårsage mange andre bivirkninger, kan det være mindre eller større.
Det er blevet skrevet, at Menozac er blevet udviklet som et naturligt alternativ støtte, formuleret med de mest kendte kombination af omhyggeligt researchede phytoestrogen botaniske. Disse planter har en lang tradition for at hjælpe med at lindre menopausale symptomer og støtte kroppens hormonbalance og et naturligt alternativ til HRT.
For mere information klik her Menozac
Mail dette indlæg Popularity: 76% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Tidlig overgangsalder - Hvad er årsagerne?
Skrevet af admin den 13 juli 2008 indgivet i almindelige
Find ud af, hvorfor nogle kvinder går gennem overgangsalderen tidligt. Vi dækker fysisk tidlig overgangsalder, den kunstige climacteric, og lidelser forbundet med for tidlig overgangsalder.
Normal overgangsalderen er en gradvis proces, der starter i alderen 45 og 55 år. Det er defineret som forekommer hos kvinder, der har mindst en æggestokkene, og tager 5 til 10 år, selv om det kan tage op til 13 år. Tidlig overgangsalder, og på den anden side kan starte i de 30's eller begyndelsen af 40's, i kvinder, der har mindst en æggestok.
Tidligt menopausen har den fordel, at hele processen er normalt hurtigere end regular overgangsalderen. 1% af kvinderne vil have afsluttet deres midten liv overgangen ved det fyldte 40. I det store og hele, 1 til 3 år er barberes væk.
Der er en række ting, der kan føre til for tidlig overgangsalder. Sommetider disse ting er en følge af livsstil valg, som omfatter:
* Dårlig ernæring
* Tunge rygning
* Drukkenskab
* Kronisk stress for kroppen - dette kan omfatte alt for store sportslige uddannelse
Men nogle gange er faktorer uden for en kvindes kontrol fører til tidlig overgangsalder. For eksempel, autoimmune sygdomme kan påvirke overgangsalderen så godt. Fåresyge og andre alvorlige virusinfektioner kan skade en kvindes æg. I betragtning af, at overgangsalderen er forbundet med færre primære follikler er i stand til at udvikle og få ægløsning, er det let at se, hvorfor en kvinde med færre follikler, eller beskadigede æg ude af stand til at udvikle sig til en ovulatoriske æg, er udsat for en tidligere overgangsalderen.
Hvis en kvinde har gennemgået strålebehandling eller kemoterapi, et stort antal æg kan blive ødelagt. Med færre æg venstre, menopausen vil være tidligere end hos raske kvinder.
Nogle kvinder er bare født med færre æg. De vil også oplever for tidlig overgangsalder. Når en kvindes mor undergik overgangsalderen er en god guide til sin egen genetiske disposition.
Kvinder, der har haft deres æggestokke fjernet, før de oplever en naturlig overgangsalder vil gennemgå, hvad der kaldes "kunstig overgangsalder". Dette er en meget brat form af overgangsalderen, og HRT normalt anbefales, fordi kroppen ikke har haft en chance for at vænne sig til den hormonale ændringer.
Kvinder, der har en hysterektomi, selv med bevarelse af deres æggestokke, kan de komme med menopausale symptomer. Opereres til bækkensmerter område kan forstyrre blodgennemstrømning og forårsage ovariesvigt.
Ovariesvigt betyder ikke nødvendigvis, at æggestokkene er løbet tør for æg. Der kan være æg til stede, men en kvindes krop ikke reagere på den hormonale signaler, de skaber.
Et andet æggestokkene lidelse, der kaldes' mindsket æggestokkene reserve «, er ofte en præambel tidligt ovariesvigt hvis det sker i kvinde under 40 år. I det, en kvinde kan stadig have nogenlunde regelmæssige perioder, men hun begynder at opleve de symptomer på overgangsalder.
Mange af kvinderne er drejning til Menozac for naturlige overgangsalder relief. De tilbyder en 30 dages freetrial tilbyde. Klik her for yderligere detaljer.
Mail dette indlæg Popularity: 75% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Menozac naturlige overgangsalder Relief - Testimonials
Skrevet af admin den 10 juli 2008 indgivet i almindelige
Efter at gøre nogle forskning Jeg har fundet nogle
Her er, hvad Victoria S., USA skrev:
"Jeg var ved at blive en gammel, grouchy bære. Jeg hadede verden, og kunne ikke stå selv. Jeg havde frygtelige humørsvingninger og fik blues ... jeg havde hørt så meget om Menozac, at jeg var nødt til at give det en chance. Jeg var bange for, at det ville være for godt til at være sandt. Tja, jeg bare elsker det! Det er sådan et vidunderligt produkt og humørsvingninger er væk. "
Jenise L. fra Japan:
"Menozac fjernet min varme blinker ... straks. Brug Menozac har hjulpet mig fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Efter tre måneder, jeg kunne ikke være mere tilfreds. Fjerne varme blinker var min primære bekymring og Menozac udført dette straks. Jeg har oplevet ingen kramper, oppustethed og, mest af alt, ingen vægtøgning. Opretholde min normale vægt er vigtigt for mig, som jeg aldrig har haft en vægt problem og forhåbentlig aldrig vil. Jeg er yderst tilfreds med Menozac og fortsætte med at anbefale det til mine nære venner. "
Fra Canada, Sandy V. skrev dette:
"Jeg oplevede humørsvingninger, glemsomhed, lændesmerter, hovedpine, træthed, lavt energiforbrug og varmt blinker jævnligt, men jeg troede, alle af disse var kun på grund af at blive ældre. Så hørte jeg om Menozac, og besluttede at give det en chance. Jeg kan ikke tro hvor meget bedre jeg følte efter at jeg begyndte at tage Menozac. Det har gjort en stor ændring i mit liv. Alle mine venner har selv bemærket en forskel i mig. De kan ikke identificere, hvorfor, men jeg kender. Menozac er grunden ... Tak, Menozac! "
Helen T. af Det Forenede Kongerige kommenteret:
"Mine børn tror ikke, jeg er skør længere. Jeg var der frygtelig varmt blinker og humørsvingninger. Alt ville indstille mig ud. Alt gjorde mig flyve fra håndtaget. Nu, hvor jeg har været under Menozac, jeg er en meget bedre person til at være ca. Mine børn tror ikke, jeg er skør længere. Alt er meget mere kontrollerbar, og jeg tror, min familie er gladere. Jeg har Menozac at takke for det. "
Og her er en fra Heather J. i Australien:
"Jeg føler mig sikker brug af dette produkt. Jeg er forundret over, hvor Menozac har hjulpet min menopausale symptomer. Mine nætter bruges til at bestå af nattesved, og alle af de forfærdelige ting forbundet med dem. Min søvn blev afbrudt slukker og tænder hele natten. Jeg gav Menozac en prøve. Jeg kan ikke sige nok om, hvordan det har afhjulpet alle de "dårlige" ting, jeg havde, og hvor meget bedre jeg sove og føle på opvågnen. Jeg føler mig sikker brug af dette produkt og vil anbefale den til enhver kvinde. Mange tak for dette vidunderlige produkt. "
Fra Argentina, Maria G. skrev:
"Den intimitet med min mand er tilbage. Jeg var træt og grouchy. Det var ikke sjovt at være mig eller vil blive omkring mig. Jeg besluttede at forsøge Menozac. Ved første, jeg ville få disse øger energi, og nu er det begyndt at plan, og den energi, varer hele dagen lang. Jeg føler mig langt bedre og er begyndt at udøve igen. Jeg er ikke nær så grouchy som før, og intimitet med min mand er tilbage. Jeg har prøvet mange andre produkter og intet værker samt Menozac. Jeg er meget tilfreds med dette store produkt. "
Kelly T. fra USA med følgende:
"Takket være Menozac jeg sove restfully og fredeligt." Jeg er post-menopausal, og før du tager den Menozac produkt, jeg havde et stort søvnproblemer og sove igennem. Den varme blinker er blevet hyppigere og mere alvorlige. Jeg har været på dette produkt for et par måneder nu, og jeg sover restfully og fredeligt. Tak for dette vidunderlige produkt. Jeg vil fortsætte med at tage det. "
Og fra Canada, Tricia R. skrev:
"Jeg ikke længere føler opbrugt eller følelsesmæssige. Før jeg begyndte at tage Menozac på daglig basis, PMS symptomer var virkelig få mig ned. I mindst en uge eller to ud af hver måned, jeg var udtømt, og ønskede jeg kunne gå tilbage til at sove ved middagstid. Jeg er også lidt vand-vægtøgning, hvilket medfører konstant ubehag. Desuden havde jeg en tendens til at blive mere følelsesmæssige i disse uger. Med Menozac mit liv har vendt rundt! Jeg ikke længere føler opbrugt eller følelsesmæssige. Og jeg ved ikke lider af udsving i min vægt grund til at bevare vand længere. Menozac har virkelig forbedret kvaliteten af mit liv og givet mig energi til at gøre alle de ting, som jeg er nødt til at gøre hver dag! "
Nu er disse resultater ikke typiske Men jeg fandt det meget vanskeligt at finde nogen negative kommentarer og hvis du har brugt Menozac derefter dine resultater kan afvige.
Disse breve er blot et udsnit af de mange breve i filer på menozac.com. Som du kan se, kvinder over hele verden tager Menozac. De elsker det, og det har bidraget til at forbedre kvaliteten af deres liv.
For mere information om Menozac, skal du klikke på billedet nedenfor.
Mail dette indlæg Popularity: 100% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Vægtøgning i overgangsalderen
Skrevet af admin den 9 juli 2008 indgivet i almindelige
Overgangsalderen er et liv ændre opleves af kvinder i alderen omkring 50 år gamle, selv om det ofte kan opstå når som helst i alderen fra 40 til 55 år. Defineres som afslutningen af den sidste menstruation periode, overgangsalderen kan medføre en række symptomer. Disse omfatter humørsvingninger, overdreven sved, pissoir og vaginale problemer, hedeture, følelsesmæssige problemer, vaginal blødning, og forskellige andre symptomer. Mange kvinder også finde, at de oplever vægtstigning i løbet af menopausale år.
Selv om mange kvinder har erfaring vægtøgning, når man går gennem overgangsalderen, resultaterne af forskellige undersøgelser har vist, at det ikke er overgangsalderen sig, at årsagerne vægtøgning, men de forskellige kropslig og ændringer i livsstil, der er tilvejebragt som følge af ændringen af livet. Dette omfatter faktorer som nedsat metabolisme, lavere aktivitet, og stress. For eksempel overgangsalderen kan få forretningsbanker forskellige følelsesmæssige problemer, og dette kan føre til komfort spiser for mange, der normalt resulterer i vægtøgning.
For at bekæmpe overdreven vægtstigning i løbet af overgangsalderen, kvinder har brug for at sikre, at de fører en så sund en livsstil som muligt. Dette gælder både i forhold til aktivitetsniveau, og hvad de spiser.
Det er vigtigt at huske på, at overgangsalderen kan påvirke en række fysiologiske og psykologiske områder. For eksempel overgangsalderen kan påvirke funktionen af de skjoldbruskkirtlen, og en under-aktive skjoldbruskkirtlen kan resultere i vægtøgning. Den humørsvingninger og følelsesmæssige spørgsmål, der kommer til verden som følge af overgangsalderen kan resultere i appetit ændringer og endda usædvanlig komfort spiser. Træthed eller depression kan føre til en reduktion i fysisk aktivitet.
Vægtøgning medfører en række sundhedsmæssige risici, hvis det giver dig på et alvorligt overvægtige plan. Der er tegn på, at vægtøgning under overgangsalderen rent faktisk kan øge risikoen for brystkræft, selv om denne risiko kan nedsættes med samme beløb - eller endnu mere - hvis vægten er gået tabt efter overgangsalderen.
For at bekæmpe vægtstigning i overgangsalderen er det vigtigt at tage fornuftige skridt i retning af at opretholde en sund vægt. Det betyder en afbalanceret og fornuftig kost, som er rige på vitaminer og mineraler og lavt indhold af fedt og kalorier. Med mindst forsyner din krop med de næringsstoffer, den har brug for, cravings bedre kan kontrolleres. Hvis din krop er under-næring, den tilbøjelighed til at junkfood kan være større.
Du bør også sikre, at du ikke lade dine niveauer af fysisk aktivitet glide i peri-menopausen. I en tid med dybe følelsesmæssige flux, det er let at gøre. Men hvis du synes du har problemer med din vægt, eller stress, motion virkelig hjælpe. Find udøve eller fysiske aktiviteter, du virkelig nyder, og måske finde en kammerat til at arbejde med. Det kan være lettere at motivere dig selv til at fortsætte fitness-aktiviteter med støtte fra en ven.
For flere oplysninger om en fysisk overgangsalderen støtte så kan du forsøge Menozac
Mail dette indlæg Popularity: 95% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Menozac - Hvad kan Menozac skal bruges til?
Skrevet af admin den 9 juli 2008 indgivet i almindelige
Overgangsalderen. Blot at nævne i denne helt naturlig og uundgåelig betingelse spreder frygt i hjerterne hos mange kvinder. Vær ikke bange - overgangsalderen er en del af naturens store ordningen og bør ses ud fra dette perspektiv. Hovedparten af kvinderne erfaring starten af overgangsalderen mellem 45 år og 55 år. Det betyder ikke, menopausen kan ikke begynde tidligere eller senere, men betingelsen normalt manifester inden for dette interval. Når kvindens krop træder overgangsalderen det varsler en stopper for den reproduktive cyklus.
Overgangsalderen opstår, fordi kvindens krop ikke længere producerer progesteron og østrogen i samme tempo. Produktionen af disse vigtige reproduktive hormoner falder drastisk fører til en række ændringer. Kvinder ved, at det ikke længe, før de aldrig må udholde symptomerne på PMS eller deres menstruation cyklus igen. Dette lyder måske som en stor begivenhed - men der er andre symptomer, der opstår, herunder op til dette punkt: udsving i appetit, søvnløshed, varmt blinker, diset eller tåget tænkning, depression, vrede, følelsesmæssige problemer, og humørsvingninger.
Måske er det vanskeligste af symptomerne til at behandle er følelsesmæssig karakter. Mange kvinder rapport følelse ikke gerne selv. Depression, vrede, og humørsvingninger er fælles og kan præsentere mange problemer.
Heldigvis er der en måde at håndtere disse problemer. Du er ikke alene i din kamp. Der er millioner og atter millioner af andre kvinder oplever overgangsalderen. Faktisk statistikker staten, at hver dag mere end 4.000 kvinder i USA alene erfaring starten af overgangsalderen.
Når dette er sagt, hvilke muligheder der er for dig at søge hjælp er omfattende. Hvis de følelsesmæssige symptomer du oplever er svære eller sidste i lang tid, er det sikkert en god ide at søge nogen hjælp. Emotionelle forstyrrelser som følge af overgangsalderen ikke betyde, at du er skør: det er en naturlig proces, der rammer nogle kvinder hårdere end andre. Rådgivning kan hjælpe dig med at komme i kontakt med dine følelser. Forsøg ikke at kampen overgangsalderen uden anden form for støtte netværket.
Afslapning kan også være vigtige i din kamp mod følelsesmæssige vanskeligheder. Prøv at behandle dig selv til en eftermiddag på et lokalt dag spa eller en afslappende massage. Det lyder banalt, men kan virkelig gøre en forskel til din overordnede stemning. Hvis du har adgang til en Jacuzzi det varme vand og jetfly kan sætte dig ind i en afslappet tilstand. Forsvarlig behandling, lys terapi, hydroterapi, aroma terapi, akupunktur, og Akupressur kan også yde nødhjælp - både følelsesmæssige og fysiske. Hypnose har en god track record i at hjælpe kvinder håndtere følelsesmæssige stress på grund af overgangsalderen.
Det er meget vigtigt, at du mobilisere støtte fra dine venner - hvoraf mange er mest sandsynligt at gennemgå, hvad du er, og også din partner og nære familiemedlemmer. Forklare dem, hvordan du føler dig. Når de forstår, hvorfor du bliver bidsk, vred eller uhøflig de er mere tilbøjelige til at være forstående og hjælpe dig igennem hvad der kan være en udfordrende tid. Derudover er der støtte grupper til rådighed, hvor du kan få tingene ud for dit bryst og opleve en følelse af solidaritet.
Ud over de mere traditionelle hormonbehandling i overgangsalderen (HRT) er der et bredt udvalg af naturlige kosttilskud på markedet, der kan give både fysiske og følelsesmæssige fritagelse for overgangsalderen.
Sørg for at tage sig af dig selv. Hvis du ikke tage det første skridt i at lære at håndtere de følelsesmæssige bivirkninger af overgangsalderen, vil ingen tage det for dig.
Ressourcer:
menozac - til omgående overgangsalderen Symptomer Relief fra symptomer, herunder:
Humørsvingninger
Angst.
Hjertebanken.
Depression.
Mail dette indlæg Popularity: 95% [?]
Print denne post Kommentar nu »
12 kendsgerninger du behøver at vide om Perimenopause
Skrevet af admin den 8 juli 2008 indgivet i almindelige
1. Perimenopause er fasen før menopausen faktisk finder sted, når æggestokkene hormon produktion er faldende og svingende, hvilket medfører en lang række symptomer.
2. Perimenopause er betegnelsen for tidspunktet for overgangen mellem kvindens reproduktive år, og når menstruation ophører helt.
3. Perimenopause er tidspunktet for ændringen fører op til menopausen, og varer i gennemsnit omkring fem år.
4. Perimenopause er forårsaget af en gradvis nedgang i produktionen af østrogen, og dens vigtigste indikator er en ændring i menstruation.
5. Perimenopause er udløst af den gradvise aldring af æggestokkene, der producerer mindre østrogen, så hun ikke har ægløsning hver måned og menstruationsforstyr perioder bliver uregelmæssig.
6. Den perimenopause er en normal overgang i en kvindes liv. Meget gerne i løbet af overgangsalderen, perimenopause er en periode, hvis en kvinders hormoner svinge og forandring.
7. Kvinder normalt gå gennem perimenopause mellem alderen 45 og 55, men nogle kvinder begynder perimenopause tidligere, selv i 30'erne.
8. Depression i løbet perimenopause og overgangsalder er behandlet på samme måde som depression, at strejker på ethvert andet tidspunkt, men der er en stigende forekomst af tyder på, at østrogen udskiftning kan give lindring af mindre fysiske og psykiske symptomer, samt forebygge knogleskørhed .
9. Du vil vide, du skifter i overgangsalderen, når du begynder oplever nogle eller alle af følgende symptomer: Hot blinker, Breast ømhed, forværring af premenstrual syndrom, træthed, uregelmæssig perioder, vaginal tørhed, ubehag i løbet af køn Urin haster (et presserende behov for at urinere hyppigere), søvnbesvær humørsvingninger.
10. Dem, der begraver deres følelser opleve en meget sværere overgang de faktisk har flere fysiske og psykiske symptomer end kvinder, der er i stand til at behandle, hvad de kan gå igennem.
11. Fordi perimenopause er en naturlig overgang - noget der er "normal" for manglen på en bedre sigt, er der ganske lidt af bredde med hensyn til behandlingsmuligheder.
12. Perimenopause er en proces - en gradvis overgang.
De mennesker, der gør menozac sige, at Menozac er en botanisk formulering, som indeholder en blanding af naturlige urteekstrakter. Der er tale om planter fra Moder Natur, der specifikt lette din overgang. De giver en effektiv overgangsalderen nødhjælp, fra starten, og gennem varighed af typiske overgangsalderen.
Mail dette indlæg Popularity: 100% [?]
Print denne post Kommentar nu »
Menozac and What is The Menopause
Posted by admin on July 7th, 2008 filed in General
Mail this post Popularity: 99% [ ? ]
Print This Post