menozac - You Really Are What You Eat menozac - क्या तुम सच में कर रहे हैं आप क्या खा

Posted by admin on July 30th, 2008 filed in News व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 न्यूज में दायर 30 पोस्ट

Whether we age with grace, or fight it every step of the way, the fact is we are aging and it is inevitable. अनुग्रह से हम उम्र, या इसे इस तरह के कदम हर लड़ाई चाहे, इस तथ्य को हम बुढ़ापे रहे हैं और यह अपरिहार्य है. However, how we go through the process is a choice. हालाँकि, हम कैसे इस प्रक्रिया के माध्यम से जा एक विकल्प है. Going through menopause symptoms is just as inevitable, but how we travel that road is also a choice. रजोनिवृत्ति के लक्षणों से गुजर रही बस के रूप में, लेकिन अपरिहार्य है कि कैसे हम उस रास्ते को भी एक विकल्प है यात्रा. We can choose to glide through it like a swan on a lake, or fight it like a bass on a line. हम इसे माध्यम से एक झील पर एक हंस, या एक पंक्ति पर एक बास की तरह यह लड़ाई की तरह रपट करने के लिए चुन सकते हैं.
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How to Treat Menopause Naturally Without Estrogen Drugs. कैसे रजोनिवृत्ति का इलाज करने के लिए स्वाभाविक रूप से एस्ट्रोजेन दवाओं के बिना. Can Menozac Help कर सकते हैं Menozac मदद

Posted by admin on July 20th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 के जनरल में दायर 20 वीं पोस्ट

If you are concerned about taking HRT then this article may be of some help to you. यदि आप तो कुछ मदद की तुम से हो सकता है इस अनुच्छेद एचआरटी लेने के बारे में चिंतित हैं.

1. Use a step ladder approach to your health. आपके स्वास्थ्य के लिए एक कदम सीढ़ी दृष्टिकोण का उपयोग करें.
2. Diet: First eat a health diet, limit coffee and alcohol as it can increase hot flashes. के रूप में इसे गर्म चमक बढ़ा सकते हैं Diet: सबसे पहले एक स्वास्थ्य आहार, सीमा कॉफी और अल्कोहल खाते हैं.
3. Exercise 1/2 hour a day with a walk at min. व्यायाम 1 / 2 घंटे के एक दिन मिनट में एक चलने के साथ. This helps your well being and increases certain hormones levels. यह आपकी अच्छी तरह से किया जा रहा है और बढ़ जाती है कुछ हार्मोन के स्तर में मदद करता है.
4. Use vitamins and herbs such as estrogenic like from plants, doug quai, black cohosh, licorice, red clover or wild yam extracts. उपयोग विटामिन और जड़ी बूटी इस तरह के पौधों की तरह से estrogenic के रूप में, quai डौग, काले cohosh, नद्यपान, लाल तिपतिया घास या जंगली रतालू निष्कर्षों की. Any one of them can help, but do not use all at once or combine them. उनमें से कोई भी एक है, लेकिन मदद कर सकता है पर एक बार या उन्हें गठबंधन सभी का इस्तेमाल नहीं करते. It is a waste of resouces. यह resouces की बर्बादी है. You can try one and see if it helps and switch to another one if it doesn’t. तुम एक कोशिश कर सकते हैं और अगर यह देखने में मदद करता है और एक और एक के लिए अगर वह नहीं करता है स्विच.
5. You can add chaste tree berry or vitex, which is the only documented herb that shows in your blood life to increase progesterone. तुम पवित्र पेड़ के बेर या vitex, जो केवल प्रलेखित जड़ीबूटी है कि आपके रक्त जीवन में दिखाता है progesterone बढ़ाने के लिए है जोड़ सकते हैं. You can blend vitamins and herb’s together, but be sure not to use more than one phyto-estrogen. आप विटामिन मिश्रण कर सकते हैं और जड़ीबूटी एक phyto-एस्ट्रोजन से अधिक उपयोग करने के लिए निश्चित नहीं हो साथ में, पर है.
6. When symptoms change or this is not effective enough, begin using a natural progesterone cream (aka wise women essentials a bio indentical cream) which will help the whole body and systems. जब लक्षण परिवर्तन या यह काफी प्रभावी नहीं है, (उर्फ बुद्धिमान महिलाओं अनिवार्य है एक जैव indentical क्रीम एक प्राकृतिक progesterone क्रीम का उपयोग करते हुए), जो पूरे शरीर और प्रणालियों को शुरू करने में मदद करेगा.

If you are like me then you will be thinking ‘I don’t have the time, ability, resources to round up all these wonderfull natural ingredients. अगर तुम मुझे पसंद कर रहे हैं तो आप 'मैं इस समय,, संसाधनों इन सभी wonderfull प्राकृतिक अवयवों को गोल करने की क्षमता नहीं है सोच किया जाएगा. Well you could find the answer in Menozac. वैसे आप Menozac में इस सवाल का जवाब मिल सकता है.

Menozac is Help from Mother Nature Menozac माँ प्रकृति से मदद की है

Menozac is a botanical formulation containing a blend of natural herbal extracts. Menozac एक वनस्पति निर्माण प्राकृतिक हर्बल निष्कर्षों के मिश्रण से युक्त होता है. These are plants from Mother Nature that specifically ease your transition. इन माँ प्रकृति से पौधों है कि विशेष रूप से आपके संक्रमण को कम कर रहे हैं. They provide effective menopause relief, from the onset, and through the duration of typical menopause. वे कहते हैं, शुरुआत से, प्रभावी रजोनिवृत्ति राहत प्रदान और ठेठ रजोनिवृत्ति की अवधि के माध्यम से.

Menozac has been developed as a natural alternative support, formulated with the best-known combination of well-researched phytoestrogen botanicals. These plants have a long history of helping to relieve menopausal symptoms and supporting the body’s hormonal balance. Menozac एक स्वाभाविक विकल्प समर्थन के रूप में विकसित किया गया है कि सबसे अच्छी तरह से अनुसंधान phytoestrogen botanicals के संयोजन ज्ञात के साथ तैयार की. इन पौधों menopausal लक्षणों को राहत देने के लिए और शरीर के हार्मोन संतुलन का समर्थन करने में मदद का एक लंबा इतिहास है.

Your grandmothers and great grandmothers learned how to make this life transition smoothly, by studying the plants. Their long history is being shared with you in the Menozac formula. आपके grandmothers और महान grandmothers कितनी आसानी से इस जीवन को संक्रमण बनाने के लिए, पौधों का अध्ययन द्वारा सीखा. उनका लंबा इतिहास तुम्हारे साथ Menozac फार्मूले में साझा किया जा रहा है.

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Menozac - Relief for Hot Flashes and Night Sweats Using Menozac Menozac - राहत गर्म चमकती है और रात Sweats Menozac का उपयोग करने के लिए

Posted by admin on July 20th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 के जनरल में दायर 20 वीं पोस्ट

Menozac - Relief for Hot Flashes and Night Sweats Using Menozac Menozac - राहत गर्म चमकती है और रात Sweats Menozac का उपयोग करने के लिए

It seems like the late 30’s or early 40’s should be when women can have the time of her lives. यह देर से 30 है या 40 जल्दी है जब महिलाओं को अपने जीवन के समय हो सकता है किया जाना चाहिए जैसा लगता है. The kids are probably gone, or at least a little grown up, and the career choices have been made. बच्चों को शायद, या चले गए हैं कम से कम एक छोटे से बड़े हो, और कैरियर के विकल्प दिए गए हैं.

Unfortunately, your hormones will soon begin changing and you may soon start gong into menopause. दुर्भाग्य से, अपने हार्मोनों जल्द ही बदल शुरू होगा और आप जल्दी ही रजोनिवृत्ति में घंटा शुरू हो सकता है. While menopause should be a reason to celebrate (no more monthly cycles), many women experience irritating side effects when there is less of the hormone estrogen in the system. जबकि रजोनिवृत्ति (कोई और अधिक मासिक चक्र) मनाने के लिए कोई कारण होना चाहिए, कई महिलाएं जब वहाँ इस प्रणाली में एस्ट्रोजन हार्मोन के कम है दुष्प्रभावों परेशान अनुभव. The most common side effect is hot flashes (or hot flushes, as some call them when they cause flushing or redness of the skin). सबसे आम पक्ष प्रभाव है गर्म चमकती (या गर्म flushes, के रूप में कुछ, जब वे Flushing कारण या त्वचा की लालिमा) उन्हें बुलाओ.

Only 15% of women do not suffer from hot flashes, for the rest of us, the flashes can last from five to fifteen minutes at a time. महिलाओं का केवल 15% गर्म चमक से ग्रस्त नहीं है, हम में से बाकी के लिए, चमक पांच से पन्द्रह मिनट से एक समय में पिछले कर सकते हैं. Medical professionals have not determined how to tell how long (in months) they will continue. चिकित्सा पेशेवरों कैसे कब तक महीने () में वे जारी रहेगा बताने के लिए निर्धारित नहीं किया है. Because the body is trying to compensate to the lower estrogen levels, as soon as it figures out the proper adjustment, the hot flashes will stop. क्योंकि शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम करने के लिए क्षतिपूर्ति करना, जैसे ही यह उचित समायोजन बाहर आंकड़ों की कोशिश कर रहा है, गरम चमकती बंद हो जाएँगे.

One way medical science has decided to compensate is with Hormone Replacement Therapy (HRT), which calls for a prescription of Estrogen pills, or a skin patch, to help estrogen levels go back to where they once were. एक ही रास्ता चिकित्सा विज्ञान की क्षतिपूर्ति करने का निर्णय लिया है हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) है, जो एस्ट्रोजेन की गोलियाँ, या त्वचा के एक पैच के एक पर्चे के लिए कहता है, के साथ एस्ट्रोजन का स्तर वापस जाने में मदद करने के लिए है, जहां वे एक बार गए थे. Unfortunately, once you stop taking the pills, your body has to try to compensate again, and the hot flashes will reoccur. दुर्भाग्य से, एक बार आप की गोलियाँ ले रही रोक, तो आपके शरीर को फिर से क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करने के लिए, और है गर्म चमकती reoccur जाएगा. However, it is sometimes possible to decrease the dose of estrogen gradually, allowing the body to adjust more slowly. तथापि, यह कभी कभी धीरे धीरे एस्ट्रोजन की मात्रा कम करने के लिए, शरीर और धीरे से समायोजित करने की अनुमति संभव है.

But there are there natural alternatives for chemical HRT. लेकिन वहाँ वहाँ रासायनिक एचआरटी के लिए स्वाभाविक विकल्प है. And it’s sad that less than two percent of doctors even mention alternative therapies (maybe because the pharmaceuticals make more money on the Estrogen Replacement Therapy). और यह दुख की बात है कि कम से कम दो प्रतिशत डॉक्टरों को भी वैकल्पिक चिकित्सा उल्लेख की (शायद इसलिए कि दवाइयों को एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर) और पैसा बनाते हैं. Thousands of women have tested natural therapies like Menozac and agree that they work! महिलाओं के हजारों Menozac जैसे प्राकृतिक चिकित्सा परीक्षण किया है और कहा कि वे काम सहमत! There are a few natural things you should consider if you’re not ready to put another chemical into your body. वहाँ अगर आप अपने शरीर में एक अन्य रसायन डाल करने के लिए तैयार नहीं हो, क्या तुम पर विचार करना चाहिए कुछ प्राकृतिक चीजें हैं.

Natural Care for Hot Flashes or Night Sweats प्राकृतिक परवाह Sweats गर्म चमक या रात के लिए

When hot flashes occur at night, you will experience night sweats (or worse yet, cold sweats). जब गर्म चमकती रात में पाए जाते हैं, तो आप (या बुरा अभी तक, ठंड sweats) रात sweats अनुभव करेंगे. In the worst cases, sweating can get excessive and soak bedding and nightgowns. सबसे खराब मामलों में, पसीना आ अत्यधिक प्राप्त कर सकते हैं और बिस्तर और nightgowns भिगोएँ. Here are a few things that you can do stay as comfortable as possible. यहाँ कुछ चीजें है कि तुम रह कर सकते हैं यथासंभव आरामदायक.

During the day, dress in layers so you can remove items, and put them back on when the hot flash is finished. दिन के दौरान, परतों में ड्रेस तो तुम, आइटम हटा सकते हैं और वापस जब गर्म फ़्लैश समाप्त हो गया है पर उन्हें डाल दिया.

At night, wear cotton underwear and gowns that will absorb perspiration. रात में, सूती अंडरवियर और कहा कि पसीना को अवशोषित करेंगे गाउन पहनते हैं. These keep you cooler than synthetic garments. इन तुम सिंथेटिक कपड़ों से कूलर रखना.

Most importantly, start keeping a record of your daily routine and try to determine when you are most likely to get a hot flash. सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी दैनिक दिनचर्या का एक रिकार्ड रखना शुरु कर और जब तुम सबसे एक गर्म फ़्लैश मिलने की संभावना हैं निर्धारित करने के लिए प्रयास करें. Certain foods or drinks can cause an increase in the amount and severity of the hot flash. कुछ खाद्य पदार्थों या पेय राशि और गर्म फ़्लैश की गंभीरता में वृद्धि पैदा कर सकता है. Watch out for alcohol (especially red wine), caffeine, sugar, fatty dairy products, salt, spicy foods, saturated oils and monosodium glutamate (added to prepared foods to enhance flavor). देखो शराब (विशेष रूप से लाल शराब), कैफीन, चीनी, फैटी डेयरी उत्पाद, नमक, मसालेदार भोजन, के लिए (खाद्य पदार्थ तैयार करने के लिए विशिष्ट स्वाद बढ़ाने के लिए) कहा कि तेल और मोनोसोडियम ग्लूटामेट संतृप्त.

Last but not least, there are some herbs that contain healthy compounds that have proven to be affective. लेकिन कम से कम पिछले नहीं, वहाँ है कि कि उत्तेजित होना सिद्ध कर दिया है, स्वस्थ यौगिकों शामिल कुछ जड़ी बूटी रहे हैं. One of the main herbs is Black Cohosh, which is a thoroughly researched herb containing phytoestrogens and is approved by the German ‘Kommission E" - a body similar to the FDA. You can find Black Cohosh in the appropriate portions in Menozac . एक मुख्य जड़ी बूटी के ब्लैक Cohosh है, जो एक गहन शोध किया जड़ीबूटी phytoestrogens से युक्त है और जर्मन 'द्वारा Kommission ई "मंजूरी दे दी है - एक शरीर को एफडीए के समान है. तुम Menozac में उपयुक्त भागों में ब्लैक Cohosh पा सकते हैं.

In the case of severe menopausal symptoms, it is recommend that Menozac be taken together with Dong Quai, which has been used for many centuries in traditional Chinese medicine. गंभीर menopausal लक्षणों के मामले में, यह है कि Menozac एक साथ दांग Quai है, जो परंपरागत चीनी चिकित्सा में कई सदियों के लिए इस्तेमाल किया गया है के साथ लिया जा सुझा है.

In time this too shall pass. समय में यह भी गुजर जाएगा. Menopause usually ends by the age of 51; but hot flashes may, if you’re lucky, end much sooner than that. रजोनिवृत्ति आमतौर पर 51 वर्ष की आयु से समाप्त होता है, लेकिन गर्म चमकती, अगर तुम भाग्यशाली हो सकता है, बहुत जल्दी ही उस से भी अंत.

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Is Menozac a Natural Alternative To HRT है Menozac एक स्वाभाविक विकल्प के लिए एचआरटी

Posted by admin on July 14th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 के जनरल में दायर 14 वीं पोस्ट

I was reading through some articles about the menopause and I noticed that some people have a very positive attitude towards this difficult time of life for women.  I read that the menopause should not be regarded as an illness or a disease. मैं रजोनिवृत्ति के बारे में कुछ लेख के माध्यम से पढ़ रही थी और मुझे लगता है कि कुछ लोग महिलाओं के लिए जीवन के इस मुश्किल समय की दिशा में एक बहुत ही सकारात्मक रवैया देखा है. मैं यह है कि रजोनिवृत्ति एक बीमारी या एक बीमारी के रूप में माना नहीं होना चाहिए पढ़ें. It is simply an occurrence wherein the woman is entering her second phase of feminine life. यह केवल एक घटना जिसमें उस औरत स्त्री जीवन के अपने दूसरे चरण में प्रवेश कर रहा है. Of course, these women are experiencing a gradual discomfort because of the transition…this is only natural. बेशक, इन महिलाओं को संक्रमण की वजह से एक क्रमिक असुविधा का सामना कर रहे हैं ... यह केवल प्राकृतिक है. If there are telltale signs of menopause symptoms, you can opt to procure some treatment in order to minimize the feeling of discomfort. अगर वहाँ रजोनिवृत्ति के लक्षणों के मुख़बिर लक्षण भी दिख रहे हैं, तो आप में आदेश असुविधा की भावना को कम करने के लिए कुछ इलाज की खरीद करने के लिए चुनते कर सकते हैं.

But it is important to remember that any kind of treatment will not prevent you from undergoing menopause process, especially when your age is already falling from and between 48 - 55 years old. लेकिन यह कि उपचार की किसी भी तरह, खासकर जब अपनी उम्र से पहले ही गिर रही है और 48 के बीच - 55 वर्ष की उम्र रजोनिवृत्ति की प्रक्रिया से गुजरने के से आप को रोकने नहीं होगा याद करने के लिए महत्वपूर्ण है. It will only help you to deal a lot easier with menopause symptoms or relieve the  majority of their major discomfort effects. यह केवल आपको बहुत रजोनिवृत्ति के लक्षणों के साथ आसानी से निपटने के लिए या उनके प्रमुख असुविधा प्रभावों के बहुमत से छुटकारा करने में मदद करेगा. Your lifestyle might also need some changing especially your smoking, eating, drinking, and sleeping habits in order to minimize the severity of menopause symptoms. अपनी जीवन शैली में भी, कुछ विशेष रूप से आपके धूम्रपान बदलती,, खाने पीने की ज़रूरत हो सकती है और नींद की आदतों में आदेश रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए.

What can herbs do to treat menopause symptoms? क्या जड़ी बूटी रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए कर सकते हैं?

There are many types of reliable herbs available that can treat menopause symptoms. वहाँ विश्वसनीय जड़ी बूटी है कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार कर सकते हैं उपलब्ध के कई प्रकार हैं. They can maintain women’s healthy life even when menstruation process causes a lot of discomfort and decline in their health aspect. वे भी जब माहवारी प्रक्रिया असुविधा और उनके स्वास्थ्य के पहलू में गिरावट का एक बहुत कारणों महिलाओं के स्वस्थ जीवन को बनाए रखने कर सकते हैं. With herbs carefully and religiously applied you may not only alleviate those various forms of discomfort but you will also maintain your healthy life. जड़ी बूटी के साथ सावधानी से और धार्मिक केवल असुविधा के उन विभिन्न रूपों को कम नहीं हो सकता है आप लागू है लेकिन तुम भी अपने स्वस्थ जीवन को बनाए रखेंगे.

Two basic types of herbs for menopause रजोनिवृत्ति के लिए जड़ी बूटी के दो बुनियादी प्रकार

Phytoestrogenic herbs Phytoestrogenic जड़ी बूटी

These are the herbs or plants that contain natural phytoestrogen, a type of chemical compound, which is similar to the women body estrogen. इन को जड़ी बूटी या पौधों कि प्राकृतिक phytoestrogen है, जो महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन के समान है रासायनिक परिसर, का एक प्रकार शामिल हैं. These herbs work by replacing the lost natural body estrogen with the plant hormones, phytoestrogen. इस संयंत्र हार्मोनों, phytoestrogen के साथ खो दिया प्राकृतिक शरीर में एस्ट्रोजन की जगह द्वारा इन जड़ी बूटी काम करते हैं. Aside from this, there are other elements of phytoestrogenic herbs that are considered beneficial to menopausal women such as amino acids, vitamins and minerals. एक तरफ इस से, वहाँ है कि menopausal महिलाओं के लिए फायदेमंद अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज जैसे माना जाता है phytoestrogenic जड़ी बूटी के अन्य तत्वों रहे हैं. Generally, these herbs are an alternative to disorders relating to low hormonal/estrogen levels. आम तौर पर, इन जड़ी बूटी विकारों हार्मोनल कम / एस्ट्रोजन का स्तर से संबंधित करने के लिए एक वैकल्पिक रहे हैं.

Most popular phytoestrogenic herbs: सबसे लोकप्रिय phytoestrogenic जड़ी बूटी:

Ginseng. Used to improve your overall vitality and energy, this is a dried root from one of the Araliaceae herb species. अपने समग्र जीवन शक्ति और ऊर्जा में सुधार करने के लिए उपयोग किया है, इस से एक Araliaceae जड़ीबूटी प्रजातियों में से एक सूखे रूट है.

Ginkgo. जिन्कगो. Used to enhance memory, prevent memory-related diseases such as Dementia, Alzheimer’s and others. याददाश्त बढ़ाने के लिए, स्मृति को रोकने-रोगों से संबंधित मनोभ्रंश, जैसे प्रयुक्त अल्जाइमर और अन्य. This herb is one of the oldest herbal medicines used in China. इस जड़ी बूटी एक सबसे पुराना हर्बल दवाओं चीन में प्रयोग किया जाता है.

Dong Quai. डोंग Quai. Most effective in treating gynecological complaints caused by the change in hormonal production. सबसे gynecological शिकायतें हार्मोनल उत्पादन में परिवर्तन के कारण उपचार में प्रभावी.

Red Clover. लाल Clover. Diseases treated are skin disorders and bronchitis, asthma and spasmodic coughing. रोगों का इलाज त्वचा विकारों और ब्रोंकाइटिस, दमा और अकड़नेवाला खाँसी रहे हैं.

Black Cohosh. काले Cohosh. Symptoms treated include depression, night sweats and hot flashes. लक्षणों का उपचार किया अवसाद, रात sweats और गर्म चमकती शामिल हैं.

Non-estrogenic herbs गैर estrogenic जड़ी बूटी

In contrast with the phytoestrogenic plants, non-estrogenic herbs, as the name suggests, are those plants that do not produce estrogen chemical structures. के रूप में नाम का सुझाव है कि phytoestrogenic पौधों, गैर estrogenic जड़ी बूटी के साथ इसके विपरीत, में, कि एस्ट्रोजन रासायनिक संरचनाओं का उत्पादन नहीं करते उन पौधों रहे हैं. These plants are widely recognized by the doctors and medical experts because of their effectiveness to relieve women’s menopause symptoms. इन पौधों को व्यापक रूप से डॉक्टरों और उनकी प्रभावशीलता के कारण चिकित्सा विशेषज्ञों ने महिलाओं के रजोनिवृत्ति के लक्षणों को राहत देने के लिए मान्यता प्राप्त हैं. Furthermore, they are considered completely safe and do not provide side effects. इसके अलावा, वे पूरी तरह से और सुरक्षित दुष्प्रभावों प्रदान नहीं करते हैं माना जाता है.

The right non-estrogenic herbs contain nutrients that can nourish endocrine system, eventually balancing your hormonal levels. सही गैर estrogenic जड़ी बूटी कि endocrine system पोषण कर सकते हैं पोषक तत्वों, अंततः आपके हार्मोन के स्तर के बीच संतुलन साधने होते हैं. With the proper application, occurrences of the loss of hormones will be reduced as they can promote your body to naturally produce the needed healthy level of estrogen hormones, without the distracting side effects. के रूप में वे स्वाभाविक रूप से, इस distracting दुष्प्रभावों के बिना एस्ट्रोजन हार्मोन की जरूरत स्वस्थ स्तर का निर्माण करने के लिए अपने शरीर को प्रोत्साहित कर सकते हैं कि समुचित आवेदन के साथ, हार्मोनों के नुकसान की घटनाओं कम हो जाएगी.

Specifically, non-estrogenic herbs will provide relief to the following disorders relating to menopause symptoms: विशेष रूप से, गैर estrogenic जड़ी बूटी निम्नलिखित विकारों लक्षण रजोनिवृत्ति से संबंधित को राहत प्रदान करेगा:

- majority of the menopause symptoms की रजोनिवृत्ति के लक्षणों के - बहुमत
- hormonal imbalance - हार्मोनल असंतुलन
- osteoporosis or bone mass loss - ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डी जन हानि
- infertility - बांझपन
- sexual intercourse problems - संभोग के समस्याओं
- cardiovascular disease - हृदय रोग

It is important to note, however, that even these herbs are a natural treatment you need to research on the kind of plant that you are going to take as not all of these will relieve and alleviate you from those menopause symptoms. यह नोट करने के लिए, तथापि, जो भी इन जड़ी बूटी आप शोध करने के लिए संयंत्र की तरह पर नहीं है कि तुम इन सब के राहत मिल जाएगी और उन रजोनिवृत्ति के लक्षणों से तुम दूर के रूप में लेने के लिए जा रहे हैं की जरूरत है एक प्राकृतिक उपचार कर रहे हैं महत्वपूर्ण है. There are herbal plants that can cause many other side effects, may it be minor or major. वहाँ कि कई अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है इसे छोटी या बड़ी हो सकती है हर्बल पौधों, रहे हैं.

It has been written that Menozac has been developed as a natural alternative support, formulated with the best-known combination of well-researched phytoestrogen botanicals.   These plants have a long history of helping to relieve menopausal symptoms and supporting the body’s hormonal balance and a natural alternative to HRT. ऐसा लगता है कि Menozac एक स्वाभाविक विकल्प समर्थन के रूप में विकसित किया गया है कि सबसे अच्छी तरह से अनुसंधान phytoestrogen botanicals के संयोजन ज्ञात के साथ बनाई लिखा गया है. इन पौधों menopausal लक्षणों को राहत देने के लिए और शरीर के हार्मोन संतुलन और समर्थन की मदद का एक लंबा इतिहास है एचआरटी करने के लिए एक स्वाभाविक विकल्प.

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Early Menopause - What Are The Causes? जल्दी रजोनिवृत्ति - क्या कारण होते हैं?

Posted by admin on July 13th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा 13 जुलाई, 2008 के जनरल में दायर चिपकाया तारीख

Find out why some women go through menopause early. क्यों कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति के माध्यम से जल्दी जाना बाहर का पता लगाएं. We cover natural early menopause, the artificial climacteric, and disorders associated with premature menopause. हम प्राकृतिक जल्दी रजोनिवृत्ति को कवर किया है, कृत्रिम क्लैमाकटरिक, और विकारों समयपूर्व रजोनिवृत्ति के साथ जुड़े.

Normal menopause is a gradual process that starts between the ages of 45 and 55. सामान्य रजोनिवृत्ति एक क्रमिक प्रक्रिया है कि 45 और 55 की उम्र के बीच शुरू होता है. It is defined as occurring in women who have at least one ovary, and takes 5 to 10 years, though it can take up to 13 years. यह जो कम से कम एक अंडाशय है महिलाओं में होने के रूप में परिभाषित किया गया है और 5 से 10 साल लगते हैं, यद्यपि यह 13 साल तक लग सकते हैं. Early menopause, on the other hand, can start in the 30’s or early 40’s, in women who have at least one ovary. दूसरी ओर के प्रारंभिक दिनों में रजोनिवृत्ति,, में शुरू कर सकते हैं कि 30 है या प्रारंभिक 40 है, जो कम से कम एक अंडाशय है महिलाओं में.

Premature menopause has the advantage that the whole process is usually quicker than regular menopause. समयपूर्व रजोनिवृत्ति के लाभ यह है कि पूरी प्रक्रिया में आमतौर पर नियमित रूप से रजोनिवृत्ति की तुलना में जल्दी है है. 1% of women will have finished their mid life transition by the age of 40. महिलाओं के 1% 40 वर्ष की आयु के द्वारा अपने जीवन के मध्य संक्रमण समाप्त होगा. On the whole, 1 to 3 years is shaved off. कुल मिलाकर, 1 से 3 वर्ष के बाल काटे से दूर है.

There are a number of things that can lead to premature menopause. वहाँ कि समयपूर्व रजोनिवृत्ति को जन्म दे सकता चीजों की एक संख्या हैं. Sometimes these things are a result of lifestyle choices, that include: कभी कभी ये बातें जीवन शैली विकल्पों का एक परिणाम है कि शामिल हैं, हैं:

* poor nutrition * गरीब पोषण
* heavy smoking * भारी धूम्रपान
* heavy drinking * भारी पीने
* chronic stress to the body - this can include excessive athletic training * शरीर के लिए पुराने तनाव - इस अत्यधिक एथलेटिक प्रशिक्षण शामिल कर सकते हैं

However, sometimes factors outside of a woman’s control lead to early menopause. हालांकि, जल्दी रजोनिवृत्ति के लिए एक औरत के नियंत्रण का नेतृत्व के बाहर कभी कभी कारकों. For example, autoimmune disorders can affect menopause as well. उदाहरण के लिए, autoimmune विकार के रूप में अच्छी तरह से रजोनिवृत्ति को प्रभावित कर सकते हैं. Mumps and other serious viral infections can damage a woman’s eggs. कण्ठमाला का रोग और अन्य गंभीर वायरल संक्रमण एक औरत है अंडे नुकसान कर सकता है. Given that menopause is associated with fewer primary follicles being able to develop and ovulate, it is easy to see why a woman with fewer follicles, or damaged eggs unable to develop into an ovulatory egg, is prone to an earlier menopause. कि रजोनिवृत्ति कम प्राथमिक follicles को विकसित करने के लिए और ovulate में सक्षम होने के साथ जुड़ा हुआ है को देखते हुए, यह क्यों कम follicles, या क्षतिग्रस्त अंडे में असमर्थ के साथ एक औरत एक ovulatory अंडे में विकसित करने के लिए देखने के लिए, एक पहले रजोनिवृत्ति की संभावना है आसान है.

If a woman has undergone radiation therapy or chemotherapy, large numbers of eggs can be destroyed. अगर एक औरत विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरपी, अंडे की संख्या में आया है नष्ट किया जा सकता है. With fewer eggs left, menopause will be earlier than in healthy women. के साथ कम अंडे छोड़ दिया, रजोनिवृत्ति होगा पहले स्वस्थ महिलाओं में से.

Some women are just born with fewer eggs. कुछ महिलाओं को सिर्फ कम अंडे के साथ जन्म लेते हैं. They will also experience premature menopause. वे भी समयपूर्व रजोनिवृत्ति का अनुभव करेंगे. When a woman’s mother underwent menopause is a good guide to her own genetic predisposition. जब एक औरत की माँ रजोनिवृत्ति हुए अपने खुद के वंशानुगत करने के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक है.

Women who have had their ovaries removed before they experience a natural menopause will undergo what is called ‘artificial menopause’. इससे पहले कि वे एक प्राकृतिक रजोनिवृत्ति क्या 'कहा जाता है गुजरना होगा अनुभव महिला जो अपने अंडाशय निकाल दिया था है कृत्रिम रजोनिवृत्ति'. This is a very abrupt form of menopause, and hormone replacement therapy is usually recommended because the body has not had a chance to get used to the hormonal changes. क्योंकि शरीर में हार्मोनल परिवर्तन करने के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए एक मौका था नहीं है यह रजोनिवृत्ति के एक बहुत ही आकस्मिक रूप है, और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी है आमतौर पर की सिफारिश की है.

Women who have a hysterectomy, even with the preservation of their ovaries, may find themselves having menopausal symptoms. जो औरतें, उनके अंडाशय के संरक्षण के साथ भी, स्वयं menopausal लक्षण होने मिल सकता है एक गर्भाशयोच्छेदन है. Any surgery to the pelvic area can disrupt blood flow and cause ovarian failure. इस श्रोणि क्षेत्र के लिए कोई भी सर्जरी रक्त प्रवाह को बाधित कर सकते हैं और डिम्बग्रंथि के विफलता का कारण.

Ovarian failure does not necessarily mean that the ovaries have run out of eggs. डिम्बग्रंथि के विफलता का मतलब जरूरी नहीं है कि अंडाशय अंडे से बाहर चला है. There may be eggs present, but a woman’s body does not respond to the hormonal signals they create. वहाँ अंडे मौजूद है, लेकिन हो सकता है एक औरत का शरीर वे बनाने के हार्मोन संबंधी संकेतों का जवाब नहीं है.

Another ovarian disorder, called ‘diminished ovarian reserve’, is often a preamble of premature ovarian failure if it occurs in woman under the age of 40. एक और डिम्बग्रंथि के विकार, 'नामक कम डिम्बग्रंथि आरक्षित', अक्सर समयपूर्व डिम्बग्रंथि के विफलता का अगर यह औरत में 40 वर्ष की आयु के अधीन होता है एक प्रस्तावना है. In it, a woman may still have reasonably regular periods, but she begins to experience the symptoms of menopause. इसे में, एक औरत अभी भी यथोचित नियमित अवधि हो सकती है, लेकिन वह रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करने के लिए शुरू होता है.

A lot of women are turning to Menozac for natural menopause relief. महिलाओं का एक बहुत Menozac करने के लिए प्राकृतिक रजोनिवृत्ति राहत के लिए बदल रहे हैं. They are offering a 30 day freetrial offer. Click Here for more details. वे एक 30 दिन freetrial प्रस्ताव दे रहे हैं. यहाँ क्लिक करें अधिक जानकारी के लिए.

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Menozac Natural Menopause Relief - Testimonials Menozac प्राकृतिक रजोनिवृत्ति राहत - प्रशंसापत्र

Posted by admin on July 10th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 के जनरल में दायर 10 वीं पोस्ट

After doing some research I have found some मुझे कुछ मिल गया है कुछ अनुसंधान करने के बाद

Here’s what Victoria S., USA wrote: यहाँ विक्टोरिया एस, संयुक्त राज्य अमरीका क्या लिखा है:
“I was becoming an old, grouchy bear. "मैं एक बूढ़ा, grouchy भालू हो रहा था. I hated the world and couldn’t stand myself. मैं और दुनिया से बैर अपने आप को बर्दाश्त नहीं कर सकता. I had terrible mood swings and got the blues… I had heard so much about Menozac that I had to give it a try. मैं भयानक मूड के झूलों की थी और नीला हो गया ... मैं इतना Menozac के बारे में है कि मैं यह कोशिश एक देने के लिए किया था सुना था. I was afraid it would be too good to be true. मैं यह भी सच करने के लिए अच्छा होगा डर लग रहा था. Well, I just love it! खैर, मैं तो बस इसे प्यार करता हूँ! It is such a wonderful product and the mood swings are gone.” यह ऐसे अद्भुत उत्पाद और मूड स्विंग कराता है चला रहे हैं. "

Jenise L. from Japan: Jenise एल जापान से:
“ Menozac eliminated my hot flashes…immediately. "Menozac मेरे गर्म चमकती ... तुरंत समाप्त कर दिया. Using Menozac has helped me physically, mentally and emotionally. Menozac शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से मुझे मदद मिली है का उपयोग करना. After three months, I couldn’t be more pleased. तीन महीनों के बाद, मैं और अधिक प्रसन्न नहीं किया जा सका. Eliminating hot flashes was my primary concern and Menozac accomplished this immediately. हॉट चमक को नष्ट करने मेरा प्राथमिक चिंता और Menozac इस तुरंत पूरा किया गया. I have experienced no cramping, bloating and, most of all, no weight gain. मैं, bloating और कोई ऐंठन अनुभवी है, ज्यादातर सभी की, नहीं वजन. Maintaining my normal weight is important to me as I have never had a weight problem and, hopefully, never will. के रूप में मैंने अपने सामान्य वजन अनुरक्षण मेरे लिए महत्वपूर्ण है उम्मीद है कि एक वजन की समस्या और, था कभी नहीं, कभी नहीं होगा. I am extremely pleased with Menozac and continue to recommend it to my close friends.” मैं बहुत Menozac से प्रसन्न हूँ और मेरे करीबी दोस्तों को इसकी अनुशंसा करने के लिए जारी है. "

From Canada, Sandy V. wrote this: कनाडा से, सैंडी वी. यह लिखा था:
“I experienced mood swings, forgetfulness, lower back pain, headaches, fatigue, low energy and hot flashes occasionally, but I thought all of these were just due to getting older. "मैं थकान, कम ऊर्जा और गर्म चमक कभी कभी, लेकिन मैं इन सब के बारे में सोचा मूड के झूलों, विस्मृति, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सिर दर्द, अनुभवी सिर्फ उम्र बढ़ रही है के कारण किया गया. Then I heard about Menozac, and decided to give it a try. तो मैं Menozac के बारे में, सुना है और इसे आजमाइए करने का फैसला किया. I can’t believe how much better I felt after I began taking Menozac. मैं कैसे जाने के बाद मैं Menozac लेने लगे मैंने महसूस किया कि बेहतर ज्यादा विश्वास नहीं कर सकता. It has made a HUGE change in my life. यह मेरे जीवन में एक बड़ा परिवर्तन किया है. All of my friends have even noticed a difference in me. अपने सभी दोस्तों के भी मुझ में एक अंतर देखा है. They can’t pinpoint why, but I know. वे क्यों, लेकिन मुझे पता है तुच्छ बात नहीं कर सकते. Menozac is the reason… Thank you, Menozac!” Menozac कारण ... तुम, Menozac का शुक्र है! "

Helen T. of the United Kingdom  commented: हेलेन टी. ने यूनाइटेड किंगडम की टिप्पणी:

“My children do not think I am crazy anymore. "मेरे बच्चों को मैं अब पागल हूँ नहीं लगता. I was having terrible hot flashes and mood swings. मैं भयानक गर्मी चमकती है और मूड के झूलों रहा था. Anything and everything would set me off. कुछ भी और सब कुछ मुझसे दूर करना होगा. Everything made me fly off the handle. सब कुछ मुझे संभालने से उड़ाया. Now that I have been taking Menozac, I am a much better person to be around. अब कि मैं Menozac ले जा कर दिया गया है, मैं आसपास ही करने के लिए एक बेहतर इंसान हूँ. My children do not think I am crazy anymore. मेरे बच्चे मैं अब पागल हूँ नहीं लगता. Everything is much more controllable and I think my family is happier. सब कुछ बहुत अधिक चलाया हुआ है और मैं अपने परिवार को खुश है. I have Menozac to thank for that.” मैं Menozac के लिए शुक्रिया अदा करना है. "

And here’s one from Heather J. in Australia: और यहाँ एक हीथ जे से ऑस्ट्रेलिया में है:

“I feel safe using this product. "मैं सुरक्षित इस उत्पाद का उपयोग करते हुए महसूस होता है. I am amazed at how Menozac has helped my menopausal symptoms. मैं कैसे Menozac मेरे menopausal लक्षणों में मदद मिली है पर चकित हूँ. My nights used to consist of night sweats and all of the horrible things associated with them. मेरी रातों रात sweats और सब भयानक बातें उन के साथ जुड़ा के से मिलकर करने के लिए इस्तेमाल किया. My sleep was interrupted off and on all night. मेरी नींद से बाधित रहा था और पूरी रात पर. I gave Menozac a try. मैं Menozac एक कोशिश दिया था. I can’t say enough about how it has alleviated all the “bad” things I was experiencing and how much better I sleep and feel upon awakening. मैं काफ़ी के बारे में यह कैसे मैं और कैसे मैं सो बेहतर ज्यादा अनुभव था और महसूस जागृति पर सभी "बुरा" बातें alleviated है नहीं कह सकता. I feel safe using this product and would recommend it to any woman. मैं इस उत्पाद का उपयोग करके और सुरक्षित महसूस किसी भी औरत को यह सुझा सकता है. Thank you so much for this wonderful product.” इतना कुछ इस अद्भुत उत्पाद के लिए धन्यवाद. "

From Argentina, Maria G. wrote: अर्जेंटीना से, मारिया जी ने लिखा:
“The intimacy with my husband is back. अपने पति के साथ "यह अंतरंगता वापस आ गया है. I was tired and grouchy. मैं थक गया था और grouchy. It wasn’t fun to be me or to be around me. यह या मुझे होना करने के लिए मेरे आस पास होने का मज़ा नहीं था. I decided to try Menozac. मैं Menozac कोशिश करने का फैसला किया. At first, I would get these boosts of energy, and now it is beginning to level out and the energy lasts all day long. सबसे पहले, मैं, और ऊर्जा के इन को बढ़ा देता है मिलेगा अब यह और बाहर स्तर के लिए ऊर्जा की लंबे समय से पूरे दिन तक रहता है शुरुआत है. I feel much better and have begun exercising again. मैं ज्यादा अच्छा लग रहा है और फिर कसरत करना शुरू कर दिया है. I am not nearly as grouchy as before, and intimacy with my husband is back. मैं लगभग रूप से पहले के रूप में, grouchy नहीं कर रही हूँ अतिपरिचय और अपने पति के साथ वापस आ गया है. I have tried many other products and nothing works as well as Menozac. मैं कई अन्य उत्पादों की कोशिश की है और कुछ भी नहीं है और साथ ही Menozac काम करता है. I am very pleased with this great product.” मैं बहुत इस महान उत्पाद के साथ खुश हूँ. "

Kelly T. from USA with the following: केली टी. संयुक्त राज्य अमरीका से निम्नलिखित के साथ:
“Thanks to Menozac I sleep restfully and peacefully.” I am post-menopausal, and before taking the Menozac product, I had a great deal of trouble sleeping and staying asleep. Menozac मैं और restfully शांति से सोने के लिए धन्यवाद. "मैं पोस्ट-menopausal रहा हूँ, और Menozac उत्पाद लेने से पहले, मैं मुसीबत नींद और नींद में रहने का एक बड़ा सौदा किया था. The hot flashes were more frequent and more severe. गर्म चमकती अधिक से अधिक गंभीर लगातार थे. I’ve been on this product for a few months now, and I sleep restfully and peacefully. मैं कुछ ही महीनों के लिए इस उत्पाद पर अब कर रहा हूँ, और मैं restfully और शांति से सो जाओ. Thank you for this wonderful product. इस अद्भुत उत्पाद के लिए धन्यवाद. I will continue to take it.” मैं इसे लेने के लिए जारी रहेगा. "

And from Canada, Tricia R. wrote: और कनाडा से, Tricia आर ने लिखा:
“I no longer feel exhausted or emotional. "मैं अब समाप्त हो महसूस या भावनात्मक. Before I started taking Menozac on a daily basis, PMS symptoms were really getting me down. इससे पहले कि मैं एक दैनिक आधार पर Menozac शुरू की, पीएमएस लक्षण सच में मुझे नीचे हो रहे थे. For at least a week or two out of every month, I was exhausted and wished I could go back to sleep by noon. के लिए एक सप्ताह में दो या कम से कम हर महीने से बाहर, मैं थक गया था और मैं वापस दोपहर तक सोने के लिए जा सकते कामना की. I also suffered water-weight gain, causing constant discomfort. मैं भी, निरंतर असुविधा के कारण पानी-वजन उठाना पड़ा था. In addition, I had a tendency to become more emotional during those weeks. इसके अलावा, मैं और उन हफ्तों के दौरान भावनात्मक बनने के लिए एक प्रवृत्ति थी. With Menozac my life has turned around! Menozac मेरे जीवन के साथ चारों ओर बदल गया है! I no longer feel exhausted or emotional. मैं अब समाप्त हो महसूस या भावनात्मक. And I don’t suffer from fluctuations in my weight due to retaining water anymore. और मैं fluctuations से मेरा वजन पानी बनाए रखने के कारण में अब और सहन नहीं है. Menozac has really improved the quality of my life and given me energy to do all the things that I need to do every day!” Menozac सचमुच मेरे जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है और मुझे कहा कि मैं हर दिन करने की ज़रूरत सभी चीजें करने के लिए ऊर्जा दी! "

Now these results not typical however I found it very difficult to find any negative comments and if you used Menozac then your results may differ. अब इन परिणामों ठेठ नहीं लेकिन मैं इसे बहुत मुश्किल किसी भी नकारात्मक टिप्पणियों को ढूँढने के लिए और पाया अगर तुम तो अपने परिणाम भिन्न हो सकती है Menozac का इस्तेमाल किया.

These letters are just a sampling of the many letters in the files at menozac.com. इन पत्रों menozac.com पर फ़ाइलों में कई पत्रों का सिर्फ एक नमूना है. As you can see, women all over the world are taking Menozac. जैसा कि आप देख सकते हैं, महिलाओं को पूरे विश्व में Menozac ले जा रहे हैं. They love it, and it has helped improve the quality of their lives. वे इसे प्यार करता हूँ, और यह उनके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद की है.

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Weight Gain In Menopause वजन रजोनिवृत्ति में

Posted by admin on July 9th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई 9 पर, 2008 के जनरल में दायर पोस्ट

The menopause is a life change experienced by women aged around 50 years old, although it can often occur anytime between the ages of 40 and 55. हालांकि यह अक्सर कभी भी 40 और 55 की उम्र के बीच हो सकता है जो रजोनिवृत्ति एक जीवन बदल महिलाओं को 50 वर्ष की उम्र के आसपास वर्ष की आयु के द्वारा अनुभवी, है. Defined as the end of the last menstrual period, the menopause can bring about a range of symptoms. पिछले मासिक धर्म की अवधि के अंत के रूप में परिभाषित है, रजोनिवृत्ति के लक्षणों की एक सीमा के बारे में ला सकता है. These include mood swings, excessive perspiration, urinal and vaginal problems, hot flushes, emotional problems, vaginal bleeding, and various other symptoms. इन झूलों के मूड, अत्यधिक पसीना आना, मूत्रालय और योनि समस्याओं, गर्म flushes, भावनात्मक समस्याओं, योनि से खून बह रहा है, और विभिन्न अन्य लक्षणों में शामिल हैं. Many women also find that they experience weight gain during the menopausal years. कई महिलाओं को भी menopausal वर्षों के दौरान कि वे अनुभव वजन पाते हैं.

Although many women do experience weight gain when going through menopause, the results of various studies have shown that it is not the menopause itself that causes weight gain but the various bodily and lifestyle changes that are brought about as a result of the change of life. हालांकि कई महिलाओं को जब रजोनिवृत्ति के माध्यम से जा रहा अनुभव वजन करते हैं, विभिन्न अध्ययनों के परिणाम है कि यह है कि कारणों वजन लेकिन विभिन्न शारीरिक और जीवनशैली में परिवर्तन के बारे में है कि जीवन के परिवर्तन का एक परिणाम के रूप में लाया जाता है ही रजोनिवृत्ति नहीं है दिखाई है. This includes factors such as reduced metabolism, lower levels of activity, and stress. इस कमी की चयापचय जैसे कारकों, गतिविधि के निचले स्तर है, और तनाव भी शामिल है. For instance, the menopause can catalyze various emotional issues, and this can lead to comfort eating for many, which generally results in weight gain. उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति विभिन्न भावनात्मक मुद्दों catalyze कर सकते हैं, और यह आराम करने के लिए वजन बढ़ाने में, कई जो कि आम तौर परिणामों के लिए खाने का नेतृत्व कर सकते हैं.

In order to combat excessive weight gain during the menopause, women need to make sure that they lead as healthy a lifestyle as possible. आदेश में रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं कि वे संभव रूप के रूप में एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व सुनिश्चित करने की आवश्यकता अत्यधिक वजन का सामना करने के लिए. This is true both in relation to activity levels, and what they eat. इस गतिविधि के स्तर के संबंध दोनों में है, और सच है कि वे क्या खा लो.

It is important to remember that the menopause can affect a number of physiological and psychological areas. यह उल्लेखनीय है कि रजोनिवृत्ति शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षेत्रों की एक संख्या को प्रभावित कर सकते हैं याद करने के लिए महत्वपूर्ण है. For example, menopause can affect the function of the thyroid, and an under-active thyroid can result in weight gain. उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति, और सक्रिय थायरॉयड एक के तहत वजन बढ़ाने में परिणाम कर सकते हैं कि थायरॉयड का कार्य प्रभावित कर सकता है. The mood swings and emotional issues that come about as a result of menopause can result in appetite changes and even uncharacteristic comfort eating. उस के बारे में रजोनिवृत्ति के एक परिणाम के रूप में आने के मूड के झूलों और भावनात्मक मुद्दों भूख परिवर्तन में और भी uncharacteristic आराम से खा परिणाम कर सकते हैं. Fatigue or depression can lead to a reduction in physical activity. थकान या अवसाद शारीरिक गतिविधि में एक कमी का कारण बन सकता है.

Weight gain brings about a range of health risks if it puts you at a seriously overweight level. अगर यह एक गंभीरता से अधिक वजन के स्तर पर आप डालता है वजन स्वास्थ्य जोखिमों की एक सीमा के बारे में लाता है. There are indications that weight gain during the menopause could actually increase the risk of breast cancer, although this risk can be reduced by the same amount - or even more - if the weight is lost after menopause. हालांकि इस खतरे को एक ही राशि से - या और भी - अगर वजन रजोनिवृत्ति के बाद खो दिया है कम किया जा सकता है वहाँ संकेत है कि रजोनिवृत्ति के दौरान वजन वास्तव में स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है, कर रहे हैं.

In order to combat weight gain during menopause it is important to take sensible steps towards maintaining a healthy weight. आदेश में यह एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के प्रति संवेदनशील कदम उठाने के लिए महत्वपूर्ण है रजोनिवृत्ति के दौरान वजन का सामना करने के लिए. This means a balanced and sensible diet, which is rich in vitamins and minerals and low in fat and calories. यह जो विटामिन और खनिज और निम्न में से समृद्ध है एक संतुलित और समझदार आहार, इसका मतलब वसा और कैलोरी. By at least supplying your body with the nutrients it needs, cravings can be better controlled. कम से कम यह जरूरतों को पोषक तत्वों के साथ, cravings बेहतर नियंत्रित किया जा सकता है कि आपके शरीर की आपूर्ति से. If your body is under-nourished, the inclination to junk food can be greater. यदि आपके शरीर के अंतर्गत है, जंक फूड के लिए झुकाव अधिक किया जा सकता है nourished.

You should also ensure that you do not let your levels of physical activity slip during peri-menopause. आप यह भी है कि तुम न दें सुनिश्चित करना चाहिए पेरी के दौरान शारीरिक गतिविधि पर्ची के अपने स्तर-रजोनिवृत्ति. In times of deep emotional flux, this is easy to do. गहरे भावनात्मक प्रवाह के समय में, यह करना आसान है. However, if you find you’re having problems with your weight, or stress, exercise really does help. हालांकि, अगर तुम्हें ढूँढ आप अपने वजन, या तनाव के साथ समस्याओं को मना रहे हैं, व्यायाम सच में मदद करता है. Find exercise or physical activities you really enjoy, and perhaps seek a buddy to work out with. , और व्यायाम या क्या तुम सच में मज़ा शारीरिक गतिविधियों का पता लगाएं, शायद साथ बाहर काम करने के लिए एक दोस्त की तलाश. It can be easier to motivate yourself to continue fitness activities with the support of a friend. यह अपने आप को प्रेरित करने के लिए एक दोस्त के समर्थन के साथ फिटनेस गतिविधियों को जारी रखने के लिए आसानी से किया जा सकता है.

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Menozac - What Can Menozac Be Used For? Menozac - क्या Menozac के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

Posted by admin on July 9th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई 9 पर, 2008 के जनरल में दायर पोस्ट

Menopause. रजोनिवृत्ति. The mere mentioning of this completely natural and unavoidable condition strikes fear into the hearts of many women. इस पूरी तरह से और अपरिहार्य शर्त हमलों प्राकृतिक कई महिलाओं के मन में डर का जिक्र महज. Don’t be afraid - menopause is part of nature’s grand scheme and should be approached from this perspective. डरो मत - रजोनिवृत्ति प्रकृति की भव्य योजना का हिस्सा है और इस परिप्रेक्ष्य से संपर्क किया जाना चाहिए. The bulk of women experience the onset of menopause between the age of 45 and 55. महिलाओं के थोक 45 और 55 वर्ष की आयु के बीच रजोनिवृत्ति की शुरुआत को अनुभव. It does not mean menopause cannot begin earlier or later, but the condition usually manifests within this range. यह रजोनिवृत्ति पहले शुरू नहीं कर सकते हैं या बाद में, पर इस स्थिति आमतौर पर इस सीमा के भीतर manifests इसका मतलब यह नहीं है. When the female body enters menopause it heralds an end to the reproductive cycle. जब महिला शरीर यह प्रजनन चक्र के अंत का heralds रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है.

Menopause occurs because the female body no longer produces progesterone and estrogen at the same rate. क्योंकि मादा शरीर अब progesterone और एस्ट्रोजन उसी दर पर रजोनिवृत्ति का उत्पादन होता है. The production of these important reproductive hormones decreases dramatically leading to a variety of changes. इन महत्वपूर्ण प्रजनन हार्मोनों के उत्पादन में नाटकीय बदलाव की एक किस्म के अग्रणी कम हो जाती है. Women know that it won’t be long before they never have to endure the symptoms of PMS or their menstruation cycle again. महिलाओं है कि यह लंबे समय से पहले वे फिर से पीएमएस या उनके माहवारी चक्र के लक्षण धोना होगा कभी नहीं नहीं होगा पता है. This may sound like a great event - but there are other symptoms that occur including leading up to this point: fluctuations in appetite, insomnia, hot flashes, hazy or foggy thinking, depression, anger, emotional problems, and mood swings. यह एक महान घटना की तरह बात कर सकते हैं - लेकिन वहाँ, उस समय होने वाली इस बिंदु तक प्रमुख सहित: भूख, अनिद्रा, गर्म चमकती, उलझन भरा है या धुँधला में fluctuations सोच, अवसाद, अन्य लक्षण क्रोध, भावनात्मक समस्याएँ हैं, और मूड के झूलों.

Perhaps the most difficult of the symptoms to deal with are emotional in nature. शायद सबसे लक्षणों का सौदा करने के साथ मुश्किल प्रकृति में भावनात्मक रहे हैं. Many women report feeling not like themselves. कई महिलाओं को खुद की तरह नहीं लग रहा रिपोर्ट. Depression, anger, and mood swings are common and can present many problems. अवसाद, क्रोध, और मूड के झूलों और आम रहे हैं कई समस्याएं उपस्थित कर सकते हैं.

Fortunately, there is a way to cope with these problems. सौभाग्य से, वहाँ इन समस्याओं से निपटने के लिए एक रास्ता है. You are not alone in your struggle. तुम अकेले नहीं अपने संघर्ष में हैं. There are millions upon millions of other women experiencing menopause. वहाँ अन्य महिलाओं को रजोनिवृत्ति का सामना कर के लाखों लोगों पर लाखों रहे हैं. In fact, statistics state out that each day more than 4,000 women in the United States alone experience the onset of menopause. वास्तव में, आँकड़े राज्य के बाहर है कि केवल अमेरिका में ही हर दिन से अधिक 4000 महिलाओं को रजोनिवृत्ति की शुरुआत को अनुभव.

This being said, the options for you to seek help are extensive. यह, आप के लिए विकल्प की तलाश में मदद करने के लिए कहा जा रहा व्यापक रहे हैं. If the emotional symptoms you are experiencing are severe or last for a long time it is probably a good idea to seek some help. यदि भावनात्मक लक्षण क्या आप अनुभव कर रहे हैं गंभीर हैं या पिछले एक लंबे समय यह शायद एक अच्छा विचार कुछ मदद प्राप्त करने के लिए है. Emotional disturbances due to menopause do not mean you are crazy: it is a natural process that hits some women harder than others. भावुक गड़बड़ी की वजह क्या तुम पागल हो रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है रजोनिवृत्ति के लिए: यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है कि सफल फिल्मों से कुछ महिलाओं कठिन दूसरों के मुकाबले. Counselling can help you get in touch with your feelings. परामर्श आप संपर्क में आपकी भावनाओं के साथ लाने में मदद कर सकते हैं. Do not try to battle menopause without some sort of support network. लड़ाई रजोनिवृत्ति के लिए समर्थन नेटवर्क के कुछ प्रकार के बिना कोशिश मत करो.

Relaxation may also be key in your battle against emotional difficulties. छूट भी भावनात्मक मुश्किलों के खिलाफ अपनी लड़ाई में महत्वपूर्ण हो सकता है. Try treating yourself to an afternoon at a local day spa or a relaxing massage. एक दोपहर को एक स्थानीय दिन स्पा या एक आराम की मालिश में स्वयं के उपचार का प्रयास करें. It sounds trite but can really make the difference to your overall mood. यह trite लेकिन लगता है वास्तव में आपके समग्र मूड को फर्क कर सकते हैं. If you have access to a Jacuzzi the warm water and the jets can put you into a relaxed state. यदि आप एक आरामदायक स्थिति में आप रख सकते हैं एक Jacuzzi को गुनगुने पानी और जेट विमानों का उपयोग करने के लिए किया है. Sound therapy, light therapy, hydrotherapy, aroma therapy, acupuncture, and acupressure can also provide relief - both emotional and physical. ध्वनि चिकित्सा, प्रकाश चिकित्सा, hydrotherapy, खुशबू उपचार, एक्यूपंक्चर, और भी राहत प्रदान कर सकते हैं acupressure - दोनों को भावनात्मक और शारीरिक. Hypnosis has a good track record in helping women manage emotional stress due to menopause. सम्मोहन महिलाओं वजह से रजोनिवृत्ति के लिए भावनात्मक तनाव प्रबंधन की मदद करने में एक अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड है.

It is very important that you enlist the support of your friends - many of whom are most likely going through what you are, and also your partner and close family members. यह बहुत है कि तुम अपने दोस्तों का समर्थन प्राप्त करना - जिनमें से कई सबसे तुम क्या कर रहे हैं के माध्यम से जा रहा संभावना है, और यह भी अपने साथी और करीबी परिवार के सदस्यों को महत्वपूर्ण है. Explain to them how you are feeling. उन्हें समझाओ कि तुम कैसे महसूस कर रहे हैं. Once they understand why you’re being snappy, angry or rude they are more likely to be understanding and help you through what can be a challenging time. एक बार वे तुम क्यों, गुस्सा तेज़ हो रही हो या वे और अधिक समझ जाने की संभावना है असभ्य और क्या एक चुनौतीपूर्ण समय किया जा सकता है के माध्यम से आप मदद समझते हैं. In addition, there are support groups available where you can get things off your chest and experience a feeling of solidarity. इसके अलावा, वहाँ सहायता समूहों जहाँ आप अपने सीने से चीजें मिल सकती है और एकता की भावना का अनुभव उपलब्ध हैं.

Besides more traditional hormone replacement therapy (HRT) there is a wide selection of natural supplements on the market which can provide both physical and emotional relief from menopause. और अधिक पारंपरिक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के अलावा वहां के बाजार पर प्राकृतिक की खुराक की जो रजोनिवृत्ति से दोनों शारीरिक और भावनात्मक राहत प्रदान कर सकते हैं एक विस्तृत चयन है.

Make sure you take care of yourself. कर आप अपना ख्याल रखना यकीन है. If you do not take the first step in learning to cope with the emotional side-effects of menopause, nobody will take it for you. यदि आप भावनात्मक पक्ष से निपटने के लिए सीखने में पहला कदम नहीं लेते-रजोनिवृत्ति के प्रभाव, कोई तुम्हारे लिए ले जाएगा.

Resources: संसाधनों:

menozac - for immediate Menopause Symptoms Relief from symptoms including: menozac तत्काल रजोनिवृत्ति लक्षण राहत - के लिए सहित लक्षणों से:

Mood Swings मूड के झूलों
Anxiety. घबराहट.
Palpitations.
Depression. अवसाद.

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12 Facts You Need To Know About Perimenopause 12 तथ्यों को तुम्हारी जरूरत है पता Perimenopause के बारे में करने के लिए

Posted by admin on July 8th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई, 2008 में जनरल दायर की 8 वीं पोस्ट

1. Perimenopause is the phase before menopause actually takes place, when ovarian hormone production is declining and fluctuating, causing a host of symptoms. Perimenopause के चरण से पहले रजोनिवृत्ति वास्तव में जगह है, जब डिम्बग्रंथि के हार्मोन का उत्पादन घट रही है और अस्थिर, लक्षण के एक मेजबान के कारण लेता है.

2. Perimenopause is the term used to describe the time of transition between a woman’s reproductive years and when menstruation ceases completely. Perimenopause शब्द एक महिला की प्रजनन वर्ष और जब माहवारी पूरी तरह से रहता है के बीच संक्रमण के समय का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है.

3. Perimenopause is the time of change leading up to menopause, and lasts on average about five years. Perimenopause परिवर्तन के समय रजोनिवृत्ति के लिए अग्रणी है, और औसत पर के बारे में पाँच साल रहता है.

4. Perimenopause is caused by a gradual decrease in the production of estrogen, and its main indicator is a change in menstruation. Perimenopause एस्ट्रोजन के उत्पादन में एक क्रमिक कमी से, और कारण होता है इसकी मुख्य सूचक माहवारी में एक परिवर्तन है.

5. Perimenopause is triggered by the gradual aging of the ovaries, producing less estrogen, so she is not ovulating every month and menstrual periods becoming irregular. Perimenopause के अंडाशय के क्रमिक बुढ़ापे तक, कम एस्ट्रोजन का उत्पादन है, तो वह हर महीने और ovulating माहवारी अनियमित बनने नहीं है ट्रिगर है.

6. The perimenopause is a normal transition in a woman’s life. इस perimenopause एक औरत की जिंदगी में एक सामान्य संक्रमण है. Much like during menopause, perimenopause is a period of time when a women’s hormones fluctuate and change. बहुत रजोनिवृत्ति के दौरान की तरह, perimenopause जब एक महिला हार्मोनों में उतार चढ़ाव और बदलाव समय की अवधि है.

7. Women normally go through perimenopause between ages 45 and 55, but some women start perimenopause earlier, even in their 30s. महिलाओं को सामान्य रूप से 45 आयु और 55 के बीच perimenopause के माध्यम से, लेकिन जाने से कुछ महिलाओं perimenopause पहले, यहाँ तक कि उनके 30s में शुरू करो.

8. Depression during perimenopause and menopause is treated in much the same way as depression that strikes at any other time; however, there is a growing body of evidence to suggest that estrogen replacement can provide relief of minor physical and emotional symptoms, as well as prevent osteoporosis. अवसाद perimenopause और रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद के रूप में बहुत कुछ एक ही तरीका है कि किसी अन्य समय पर हमलों, लेकिन वहाँ साक्ष्य के एक से बढ़ शरीर लघु शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों के राहत प्रदान कर सकते हैं कि एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन, साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव करने के लिए सुझाव है में इलाज किया जाता है .

9. You will know you are transitioning into menopause when you begin experiencing some or all of the following symptoms: Hot flashes, Breast tenderness, Worsening of premenstrual syndrome, Fatigue, Irregular periods, Vaginal dryness; discomfort during sex Urinary urgency (a pressing need to urinate more frequently), Difficulty sleeping Mood swings. तुम रजोनिवृत्ति में संक्रमण कर जब तुम, स्तन कोमलता, पूर्व सिंड्रोम, थकान, अनियमित पीरियड, योनि सूखापन के बिगड़; असुविधा सेक्स के दौरान (एक दबाने की जरूरत है पेशाब करने के लिए मूत्र अत्यावश्यकता कुछ या सभी निम्नलिखित लक्षण की: गर्म चमकती अनुभव शुरू कर रहे हैं तुम जानते हो जाएगा अधिक बार), कठिनाई मूड के झूलों सो रही.

10. Those who bury their feelings experience a much harder transition they actually have more physical and emotional symptoms than women who are able to process what they’re going through. जो लोग अपनी भावनाओं वे वास्तव में महिलाओं की तुलना में, जो वे क्या माध्यम से जा रहे हैं प्रक्रिया को करने में सक्षम होते हैं और अधिक शारीरिक और भावनात्मक लक्षण है एक बहुत कठिन संक्रमण अनुभव दफ़ना देते हैं.

11. Because perimenopause is a natural transition — something that is "normal" for lack of a better term, there’s quite a bit of latitude in terms of treatment options. क्योंकि perimenopause एक प्राकृतिक संक्रमण है - कि "" एक बेहतर शब्द की कमी के लिए सामान्य है कुछ है, वहाँ अक्षांश के बहुत थोड़ा उपचार के विकल्प के रूप में है.

12. Perimenopause is a process — a gradual transition. Perimenopause एक प्रक्रिया है - एक क्रमिक परिवर्तन.

The people who make menozac say that Menozac is a botanical formulation containing a blend of natural herbal extracts. कौन कर menozac लोग कि Menozac एक वनस्पति निर्माण प्राकृतिक हर्बल निष्कर्षों के मिश्रण से युक्त होता है कहना. These are plants from Mother Nature that specifically ease your transition. इन माँ प्रकृति से पौधों है कि विशेष रूप से आपके संक्रमण को कम कर रहे हैं. They provide effective menopause relief, from the onset, and through the duration of typical menopause. वे कहते हैं, शुरुआत से, प्रभावी रजोनिवृत्ति राहत प्रदान और ठेठ रजोनिवृत्ति की अवधि के माध्यम से.

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Menozac and What is The Menopause Menozac और क्या की रजोनिवृत्ति है

Posted by admin on July 7th, 2008 filed in General व्यवस्थापक द्वारा जुलाई 7 पर, 2008 के जनरल में दायर पोस्ट

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