News Feed - Nu dai vina pe tot menopauză - Los Angeles Times
Femeile au tendinţa de a găsi lor de sănătate duc în jos, după menopauză. O multime de probleme sunt legate de dat vina pe ...
- Menopauza nu creşte tensiunea arterială, boli cardiovasculare ... - Newspost Online "Creşterea tensiunii arteriale după menopauză părea a fi datorită creşterii BMI, mai degrabă decât t. ..
- Corpul meu suflet & Julie Walters, actrita, 58 - guardian.co.uk Când treceţi prin menopauză au dvs. de test de densitate osoasa pentru osteoporoză. Doctorul a făcut-al meu ...
- Nu dai vina pe tot menopauză - Los Angeles Times
Translator
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  | |
| By N2H | |||||
Comentarii recente
menozac - Chiar eşti ceea ce mănânci
Postat de admin în July 30, 2008 depusă în Ştiri
Fie că ne vârstă, cu graţie, sau de lupta este la fiecare pas, este de fapt suntem de îmbătrânire şi este inevitabilă. Cu toate acestea, cum le trece prin procesul este o alegere. Intrăm prin simptome menopauză este la fel de inevitabil, dar cum am rutier de călătorie care este, de asemenea, o alegere. Putem alege să alunece prin ea ca o lebada de pe un lac, sau de lupta este ca un bas de pe o linie.
Citiţi mai multe ...
Trimite e-mail acest post Popularitate: 53% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Cum de a trata menopauză estrogen natural, fără droguri. Pot Menozac Ajutor
Postat de admin în July 20, 2008 depusă, în general,
Dacă sunteţi preocupat de a lua HRT apoi prezentul articol pot fi de ajutor pentru tine.
- Utilizaţi o scară de abordare pas de a stării dumneavoastră de sănătate.
- Dieta: Prima mânca o dieta de sănătate, limită de cafea şi de alcool, deoarece poate mări fierbinte începe să clipească.
- Exercitarea 1 / 2 oră pe zi cu o plimbare de la min. Acest lucru vă ajută, şi creşterea nivelurilor anumitor hormoni.
- Utilizaţi vitamine şi plante aromatice, cum ar fi estrogenic ca de la plante, Doug quai, negru cohosh, licorice, trifoi roşu sau sălbatice Yam extrase. Nici una dintre ele vă pot ajuta, dar nu folosesc toate de la o dată sau combina-le. Este o pierdere de resouces. Puteţi încerca unul şi vezi dacă îl ajută şi trece la un altul, dacă nu.
- Puteţi adăuga cast copac cu boabe sau Vitex, care este singurul documentate plante medicinale, care arată o viaţă în sânge pentru a creşte progesteron. Aveţi posibilitatea de vitamine şi de amestec de plante medicinale, împreună, dar nu fi sigur de a folosi mai mult de un fito-estrogenii.
- Când simptomele schimbare sau aceasta nu este suficient de eficace, începe folosind un progesteron natural de smântână (aka înţelept femei necesitate un bio indentical smântână), care vă va ajuta în tot corpul şi sisteme.
Dacă eşti ca mine atunci va fi de gândire "Eu nu am timp, capacitatea, de resurse pentru a prinde toate aceste ingrediente naturale minunat. Păi ai putea găsi răspuns în Menozac.
Menozac este de ajutor de la Mama Natura
Menozac botanică este o formulare care conţin un amestec de extracte din plante naturale. Aceste plante sunt de la Mama Natura că în mod specific va usura vizibilitatea tranziţie. Ele prevăd menopauză eficiente de relief, de la debut, şi, prin durata de tipic menopauză.
Menozac a fost dezvoltat ca un naturale alternative de sprijin, formulate cu cele mai cunoscute combinaţie de bine cercetată phytoestrogen botanicals. Aceste plante au o lungă istorie de a ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzal şi de sprijin al organismului echilibrul hormonal.
Dvs. de marele bunici bunici şi învăţat cum să facă această tranziţie fără probleme de viaţă, prin studierea de plante. Lunga lor istorie este partajată cu tine în Menozac formulă.
Pentru mai multe informaţii privind Menozac apoi Faceţi clic aici
Trimite e-mail acest post Popularitate: 79% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Menozac - scutire pentru cald începe să clipească şi transpiraţii nocturne, folosind Menozac
Postat de admin în July 20, 2008 depusă, în general,
Menozac - scutire pentru cald începe să clipească şi transpiraţii nocturne, folosind Menozac
Se pare ca mai târziu de 30 sau mai devreme de 40 de femei ar trebui să fie, atunci când poate avea timp de-o viata. Copiii sunt, probabil, a dus, sau cel puţin un pic crescut, şi a opţiunilor de carieră au fost făcute.
Din păcate, hormoni dvs. va începe în curând în schimbare şi-ar putea începe în curând gong în menopauză. În timp ce menopauză ar trebui să fie un motiv de a sărbători (nu mai multe cicluri de lunar), multe femei experienţă iritant reacţii adverse atunci când există mai puţin de hormon estrogen în sistem. Cea mai frecventă reacţie adversă este cald flash-uri (sau bufeuri de căldură, ca unele apel atunci când acestea le provoca înroşirea feţei sau de înroşire a pielii).
Doar 15% dintre femei nu suferă de cald începe să clipească, pentru restul dintre noi, poate flash-uri de ultima de la cinci la cincisprezece minute la un moment dat. Medicale nu s-au determinat să-i spun cât de cât timp (în luni) acestea vor continua. Pentru ca organismul este încercarea de a compensa la niveluri mai mici estrogenii, de îndată ce-l cifrele corespunzătoare de ajustare, de hot flash-uri se va opri.
O cale de stiinta medicala a decis să se compenseze cu hormonală (HRT), care solicită o reţetă de estrogen pastile, sau o piele de patch-uri, pentru a ajuta la nivelurile de estrogen pentru a reveni în cazul în care acestea au fost o dată. Din păcate, o dată încetaţi să luaţi pastilele, organismul dumneavoastră are pentru a încerca să compenseze din nou, şi de fierbinte va începe să clipească reoccur. Cu toate acestea, uneori este posibil de a reduce treptat doza de estrogen, care să permită organismului să se adapteze mai încet.
Dar sunt acolo naturale alternative pentru HRT chimice. Si e trist că mai puţin de două procente din medici chiar menţiona terapii alternative (de produse farmaceutice, pentru că poate face mai mulţi bani pe estrogenii Terapia de înlocuire). Mii de femei au testat naturale terapii ca Menozac şi sunt de acord că acestea funcţionează! Există câteva lucruri naturale ar trebui să ia în considerare dacă nu sunteţi gata de a pune un alt chimice în organism.
Naturale de îngrijire pentru hot flash-uri sau transpiraţii nocturne
Când începe să clipească loc cald pe timp de noapte, veţi avea experienţa transpiraţii nocturne (sau, mai rău încă, sweats rece). În cel mai rău caz, transpiraţii excesive şi poate trage la măsea şi nightgowns aşternut de pat. Iată câteva lucruri pe care le puteţi face ca stai confortabil posibil.
În timpul zilei, rochia în straturi, astfel încât să puteţi elimina elemente, şi le-a pus înapoi pe când cald flash este terminat.
La noapte, cu purta rochiile şi lenjerie de bumbac, care va absorbi sudoare. Aceste tine racoare decât sintetice articolelor de îmbrăcăminte.
Cel mai important, să înceapă o înregistrare a dvs. de rutina zilnică şi să încercaţi pentru a determina când, cel mai probabil, pentru a obţine un hot flash. Anumite alimente sau băuturi poate provoca o creştere în valoare şi de severitate de la cald flash. Ai grija de alcool (in special vin rosu), cafeină, de zahăr, produse lactate cu grăsime, sare, condimentat produsele alimentare, uleiuri saturate şi glutamat monosodic (adăugate la produsele alimentare preparate pentru a spori aroma).
Nu în ultimul rând, există unele plante aromatice, care conţine compuşi sănătoşi, care s-au dovedit a fi afectiv. Una din principalele plante aromatice este Cohosh Negre, care este o temeinic cercetate plante medicinale care conţin phytoestrogens şi este aprobat de autoritatea germană de-Kommission E "- un organism similar cu cel de FDA. Puteţi găsi Black Cohosh în tranşe corespunzătoare, în Menozac.
În caz de menopauzal simptome severe, se recomanda ca Menozac trebuie luate împreună cu Dong Quai, care a fost folosit pentru mai multe secole în medicina tradiţională chineză.
În acest timp se prea trece. Menopauza de obicei, se termină de la vârsta de 51; fierbinte începe să clipească, dar poate, dacă sunteţi norocos, scop mult mai devreme decât asta.
Pentru mai multe informaţii privind Menozac Faceţi clic aici
Trimite e-mail acest post Popularitate: 70% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Menozac naturale este o alternativă la HRT
Postat de admin în July 14, 2008 depusă, în general,
Am fost de lectură, prin intermediul unor articole cu privire la menopauză şi am observat că unii oameni au o atitudine foarte pozitivă faţă de acest moment greu pentru femei de viata. Am citit că menopauză nu ar trebui să fie privită ca o boală sau de o boală. Este pur şi simplu un eveniment în care femeia este de a introduce o a doua etapă de viaţă feminin. Desigur, aceste femei sunt cu o treptată de disconfort din cauza asta ... de tranziţie este de numai naturale. Dacă există semne de menopauză indicator de simptome, puteţi opta pentru a procura unele tratament pentru a reduce senzaţie de disconfort.
Dar este important să reţineţi că orice fel de tratament nu va împiedica procesul în curs de menopauză, în special atunci când vă este deja vârstă şi de la care se încadrează între 48 - 55 de ani. Este doar va ajuta să se ocupe mult mai usor menopauză cu simptome sau ameliorarea lor majoritate de disconfort efecte majore. Stilul tău de viaţă poate, de asemenea, nevoie de o schimbare mai ales dvs. de fumat, mananca, beau, şi de obiceiurile de dormit pentru a reduce severitatea simptomelor de menopauză.
Ce pot face pentru a trata ierburi menopauză simptome?
Există mai multe tipuri de plante aromatice, fiabile disponibile, care pot trata simptomele menopauză. Ele pot menţine sănătos de viaţă ale femeilor, chiar şi atunci când procesul de menstruaţie o mulţime de cauze de disconfort şi scădere în aspectul lor de sănătate. Cu ierburi cu atenţie şi religios aplicat-ar putea să nu doar atenua aceste diferite forme de disconfort, dar va fi de asemenea vă menţine sănătos de viaţă.
Două tipuri de plante aromatice de bază pentru menopauză
Phytoestrogenic de plante aromatice
Acestea sunt de plante sau de ierburi naturale, care conţin phytoestrogen, un tip de compus chimic, care este similar cu cel de femei estrogenii organism. Aceste ierburi de muncă de înlocuire a pierdut natural de organism estrogenii cu hormoni de plante, phytoestrogen. În afară de aceasta, există şi alte elemente de phytoestrogenic plante aromatice, care sunt considerate benefice pentru femei, cum ar fi menopauzal de amino-acizi, vitamine şi minerale. În general, aceste plante aromatice sunt o alternativă la tulburări hormonale legate de scăzute / nivelurile de estrogen.
Cele mai populare phytoestrogenic de plante aromatice:
Ginseng. Utilizat pentru a vă îmbunătăţi vitalitatea şi global de energie, aceasta este o rădăcină uscate de la unul din Araliaceae specii de plante medicinale.
Ginkgo. Utilizate pentru a spori de memorie, memoria legate de prevenirea bolilor, cum ar fi demenţă, Alzheimer's şi altele. Această plantă ierboasă este una dintre cele mai vechi medicamente din plante utilizate în China.
Dong Quai. Cele mai eficiente în tratarea reclamaţiilor ginecologice cauzate de schimbare în hormonale de producţie.
Trifoi roşu. Boli tratate sunt manifestări cutanate şi bronşită, astm bronşic şi tuse convulsiv.
Black Cohosh. Simptomele includ trataţi depresie, transpiraţii nocturne şi caldă începe să clipească.
Non-estrogenic de plante aromatice
În contrast cu phytoestrogenic plante, non-estrogenic de plante aromatice, după cum sugerează numele, sunt acele plante care nu produc estrogenii structuri chimice. Aceste plante sunt larg recunoscute de către medici şi medicale de experţi pentru că eficienţa acestora şi pentru ameliorarea simptomelor de femei menopauză. Mai mult, ele sunt considerate complet în condiţii de siguranţă şi nu oferă reacţii adverse.
Dreptul de non-estrogenic plante medicinale care conţin substanţe nutritive pot alimenta sistemul endocrin, de echilibrare în cele din urmă vă nivelurile hormonale. Cu aplicarea corespunzătoare, apariţii de pierderea de hormoni va fi redusă, deoarece acestea pot promova organismul dumneavoastră pentru a produce în mod natural necesar sănătoşi, nivelul de hormoni estrogen, fără a distrag reacţii adverse.
În mod specific, non-estrogenic ierburi de relief pentru a va oferi următoarele tulburări referitoare la menopauză simptome:
- Majoritate a simptomelor de menopauză
- Dezechilibre hormonale
- Osteoporoza sau de pierdere a masei osoase
- Infertilitate
- Probleme de relatii sexuale
- Bolile cardiovasculare
Este important de reţinut, totuşi, că, chiar şi aceste plante aromatice, sunt un tratament natural de care aveţi nevoie pentru a cercetare de tipul de plante care aveţi de gând să se ia ca nu toate aceste va scuti şi de ai atenua simptomele de la cele menopauză. Nu sunt plante plante care pot provoca multe alte efecte secundare, poate fi minoră sau majoră.
Ea a fost scrisă Menozac care a fost dezvoltat ca un naturale alternative de sprijin, formulate cu cele mai cunoscute combinaţie de bine cercetată phytoestrogen botanicals. Aceste plante au o lungă istorie de a ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzal şi de sprijin al organismului echilibrul hormonal şi de o alternativă la HRT naturale.
Pentru mai multe informaţii, faceţi clic pe aici Menozac
Trimite e-mail acest post Popularitate: 76% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Early menopauză - Care sunt cauzele?
Postat de admin iulie, al 13-lea, 2008 depuse, în general,
Afla de ce unele femei trec prin menopauză mai devreme. Ne acoperă naturale devreme menopauză, de criză artificială, şi tulburări asociate cu menopauză prematură.
Normal menopauză este un proces care începe treptat vârsta între 45 şi 55. Este definită ca apar la femei, care au cel puţin un ovar, şi ia la 5 la 10 ani, deşi poate dura până la 13 de ani. Early menopauză, pe de altă parte, poate începe în 30 sau 40 de devreme, la femeile care au cel puţin un ovar.
Menopauză prematură are avantajul că întregul proces este, de obicei, mai rapidă decât cea regulate menopauză. 1% din femei vor fi terminat de la mijlocul vieţii lor de tranziţie de la vârsta de 40 de ani. Pe ansamblu, la 1 la 3 ani este epilata jos.
Există un număr de lucruri care pot duce la menopauză prematură. Uneori, aceste lucruri sunt un rezultat al opţiunilor de viaţă, care includ:
* Sărace de nutriţie
* Fumat
* Grele potabilă
* Cronică de stres pentru a corpului - aceasta poate include excesiv de pregătire sportivă
Cu toate acestea, uneori factori în afara de o femeie de control al duce la menopauză mai devreme. De exemplu, tulburări autoimune pot afecta menopauză, de asemenea. Oreion şi de alte infecţii virale grave, poate deteriora o femeie de ouă. Având în vedere că menopauză este asociat cu mai puţine primar foliculi posibilitatea de a-şi dezvolta ovulate, este uşor pentru a vedea de ce o femeie, cu mai puţine foliculi, ouă sau deteriorate în imposibilitatea de a se dezvolta intr-o ovulatorii de ou, este predispus la o menopauză mai devreme.
Dacă o femeie a fost supus radioterapie sau chimioterapie, un număr mare de ouă pot fi distruse. Cu mai puţine ouă de stânga, menopauză va fi mai devreme decât la femei sănătoase.
Unele femei sunt doar născut cu mai puţine ouă. Ei vor de asemenea, experienţă menopauză prematură. Când o femeie este mama a suferit menopauză este un bun ghid pentru a sa proprie, predispoziţie genetică.
Femeile care au avut lor ovare scoase înainte de a apărea o menopauză naturale vor suferi de ceea ce este numit "artificiale menopauză". Aceasta este o foarte abruptă formă de menopauză, şi hormonală este, de obicei, recomandată pentru că organismul nu a avut o şansă să-utilizat la modificări hormonale.
Femeile care au o hysterectomy, chiar cu conservarea ovarelor lor, pot găsi ele însele având menopauzal simptome. Orice intervenţie chirurgicală la zona pelvină poate perturba fluxul de sânge şi pot determina insuficienţă ovariană.
Insuficienţă ovariană nu înseamnă neapărat că ovarelor au rămas fără de ouă. Nu poate fi ouă prezent, dar o femeie de organismul nu răspunde la semnalele hormonale care ei le creează.
Un alt tulburări ovariene, numit "diminuat ovariană de rezervă", este adesea un preambul de prematură insuficienţă ovariană în cazul în care acesta apare în femeie sub vârsta de 40 de ani. În ea, o femeie poate avea perioade regulate, în mod rezonabil, dar ea începe să experienţă de simptome de menopauză.
O mulţime de femei sunt de cotitură pentru a Menozac naturale pentru menopauză de relief. Ele sunt de 30 zile, oferind o freetrial de oferta. Clicaţi aici pentru mai multe detalii.
Trimite e-mail acest post Popularitate: 75% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Menozac naturale menopauză relief - Marturii
Postat de admin în July 10, 2008 depusă, în general,
După ce face unele cercetare Am găsit unele
Iată ce Victoria S., SUA a scris:
"Am fost un vechi devenind, grouchy urs. Am urât în lume şi nu putea sta singur. Am avut oscilaţii ale dispoziţiei şi teribil de blues-am avut ... am auzit atât de mult despre Menozac că a trebuit să faceţi o încercare. Mi-era teamă că ar fi prea frumos să fie adevărat. Ei bine, eu doar iubesc! Este minunat un astfel de produs şi de oscilaţii ale dispoziţiei au plecat. "
L. Jenise din Japonia:
"Menozac eliminate mea fierbinte ... imediat începe să clipească. Utilizarea Menozac a ajutat-mi fizic, mental si emotional. După trei luni, eu nu ar putea fi mai mulţumit. Eliminarea mea a fost fierbinte flash-uri şi Menozac principala preocupare realizat acest lucru imediat. Am experimentat nu crampe, balonare şi, cel mai de toate, nici o creştere în greutate. Menţinerea mea normale de greutate este de important pentru mine ca nu am mai avut o problema de greutate şi, sperăm, niciodată nu va fi. Sunt extrem de mulţumit de Menozac şi de a continua să-l recomandăm să-mi aproape de prieteni. "
Din Canada, Sandy V. a scris asta:
"Am experimentat oscilaţii ale dispoziţiei, uitare, mai mică durere de spate, dureri de cap, oboseală, redus de energie şi caldă începe să clipească ocazional, dar am crezut ca toate aceste au fost doar din cauza Noţiuni de bază mai vechi. Apoi am auzit despre Menozac, şi a decis să faceţi o încercare. Nu pot sa cred cat de mult m-am simtit mai bine după ce am început a lua Menozac. Ea a făcut o mare schimbare în viaţa mea. Toate din prietenii mei au observat o diferenţă chiar în mine. Ele nu pot pinpoint de ce, dar stiu. Menozac este motivul ... Mulţumesc, Menozac! "
Helen T. din Regatul Unit a comentat:
"Copiii mei nu cred ca eu sunt mai nebun. Am fost teribil de cald având flash-uri şi oscilaţii ale dispoziţiei. Nimic şi totul ar fi stabilit pe mine. Totul mi-a facut-şi ieşi din fire. Acum, că am fost luaţi Menozac, ca sunt o persoana mult mai bine pentru a fi in jur. Copiii mei nu cred ca eu sunt mai nebun. Totul este mult mai controlabil şi cred că familia mea este mai fericit. Am Menozac să-i mulţumesc pentru asta. "
Şi aici este unul de la Heather J. din Australia:
"Mă simt în siguranţă a utiliza acest medicament. Sunt uimit cum de la Menozac a ajutat-mi menopauzal simptome. Meu de nopţi utilizate pentru a compune din transpiraţii nocturne şi toate lucrurile oribile ale asociate cu ele. Meu de somn a fost întrerupt de pe toate şi pe noapte. I-am dat Menozac de a încerca. Nu pot spune destule despre cum le-a atenuat de toate "de rău" lucruri am fost confruntaţi şi cum am dormit mult mai bine şi simt la trezire. Mă simt în siguranţă folosind acest produs şi-ar recomanda-o la orice femeie. Multumesc foarte mult pentru acest produs minunat. "
Din Argentina, Maria G. a scris:
"De intimitate cu soţul meu este înapoi. Am fost obosit şi grouchy. A fost distractiv, nu pentru a-mi fi sau a fi în jurul meu. Am decis să încerc Menozac. La început, aş obţine aceste amplifică de energie, şi acum acesta este începutul şi la nivel de energie cât e ziua de lungă durată. Mă simt mult mai bine şi am început să îşi exercită din nou. Eu nu sunt ca grouchy aproape ca înainte, şi de intimitate cu soţul meu este înapoi. Am încercat de multe alte produse şi nimic nu lucrează, precum şi Menozac. Sunt foarte mulţumit cu acest mare de produse. "
Kelly T. din SUA cu următorul text:
"Vă mulţumim pentru Menozac am somn liniştitor şi paşnic." Eu sunt post-menopauzal, şi înainte de a lua Menozac de produs, am avut o mare cantitate de tulburări de somn şi de stau adormit. Fierbinte de flash-uri au fost mai frecvente şi mai severe. Am fost la acest produs pentru o acum cateva luni, si am somn liniştitor şi paşnic. Vă mulţumesc pentru acest produs minunat. Eu va continua să-l ia. "
Şi din Canada, Tricia R. a scris:
"Eu nu mai simt epuizat sau emoţionale. Înainte de a lua am inceput Menozac în fiecare zi, PMS simptome au fost chiar obţine-mă jos. Pentru cel puţin o săptămână sau două din fiecare luna, am fost epuizat şi fi vrut sa pot merge înapoi la somn de amiaza. Am suferit, de asemenea, de apă-în greutate, care cauzează disconfort constant. În plus, am avut o tendinţă de a deveni mai mult emoţional în timpul celor săptămâni. Cu Menozac viata mea sa transformat în jurul! Eu nu mai simt epuizat sau emoţionale. Şi eu nu sunt afectate de fluctuaţiile în greutate din cauza mea de a mai păstrarea apei. Menozac-a de calitate foarte bună din viaţa mea şi a dat energie pentru a-mi face toate lucrurile pe care am nevoie pentru a face în fiecare zi! "
Acum, aceste rezultate tipice cu toate acestea nu am gasit-o foarte dificil de a găsi orice comentarii negative şi dacă te-ai folosit de Menozac apoi rezultatele dvs. pot fi diferite.
Aceste scrisori sunt doar o prelevare de probe de multe scrisori în fişierele de la menozac.com. După cum puteţi vedea, de femei din întreaga lume sunt luaţi Menozac. Le place, şi şi-a ajutat la îmbunătăţirea calităţii vieţii.
Pentru mai multe informaţii privind Menozac, faceţi clic pe imaginea de mai jos.
Trimite e-mail acest post Popularitate: 100% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Creşterea în greutate în menopauză
Postat de admin pe 9 iulie 2008 a depus, în general,
De menopauză este o schimbare cu experienţă de viaţă de către femei în vârstă de aproximativ 50 de ani, cu toate că de multe ori pot apărea oricând între vârstele de 40 şi 55. Definit ca la sfârşitul celei de a menstruale ultima perioadă, în menopauză poate aduce o serie de simptome. Acestea includ oscilaţii ale dispoziţiei, transpiraţie excesivă, pisoar şi vaginale de probleme, bufeuri, probleme emoţionale, sângerare vaginală, şi de diverse alte simptome. Multe femei găsi, de asemenea, că au experienţă în greutate în timpul menopauzal de ani.
Deşi multe femei fac experienţă în greutate, atunci când trece printr-menopauză, rezultatele diverselor studii au arătat că nu este în sine, menopauză, care cauzează creşterea în greutate, dar a trupeşte diferite şi stilul de viaţă, că modificările sunt aduse ca urmare a schimbărilor de viaţă. Aceasta include factori cum ar fi scăderea metabolizării, nivele mai scăzute de activitate, si de stres. De exemplu, în menopauză poate catalyze diferite probleme emoţionale, iar aceasta poate duce la confort mananca pentru multe, care în general, rezultate în creştere în greutate.
Pentru a combate excesivă în greutate în timpul menopauză, femeile au nevoie pentru a vă asigura că ele conduc ca un stil de viaţă sănătos posibil. Acest lucru este adevărat atât în raport cu nivelurile de activitate, şi ceea ce mănâncă.
Este important să reţineţi că în menopauză poate afecta un număr de domenii fiziologic si psihologic. De exemplu, menopauză poate afecta funcţia de tiroidian, şi o sub-activă tiroidieni poate duce la creştere în greutate. De oscilaţii ale dispoziţiei emoţional şi despre problemele care vin ca rezultat al menopauză poate duce la modificări poftei de mâncare şi chiar uncharacteristic confort mananca. Oboseală sau de depresie pot conduce la o reducere a activităţii fizice.
Creşterea în greutate aduce o serie de riscuri de sănătate, dacă ai pune-o la un nivel serios supraponderali. Există indicii că în greutate în timpul menopauză de fapt ar putea creşte riscul de cancer de sân, cu toate că acest risc poate fi redus cu aceeaşi sumă - sau chiar mai mult - în cazul în care greutatea este pierdut după menopauză.
Pentru a combate în greutate în timpul menopauză este important să se ia măsuri cu bun-simţ faţă de menţinerea unui sănătoşi greutate. Aceasta înseamnă un regim alimentar echilibrat şi sensibil, care este bogat în vitamine şi minerale şi a scăzut în grăsimi şi calorii. Prin furnizarea de cel puţin cu organismul dumneavoastră are nevoie de nutrienţi, cravings poate fi mai bine controlate. Dacă organismul dumneavoastră este sub-hrănite, de inclinare a junk alimentar poate fi mai mare.
Ar trebui de asemenea să se asigure că nu vă lăsa să vă nivelurile de activitate fizică de joc în timpul peri-menopauză. In timp de profund emoţională de flux, acest lucru este uşor de făcut. Cu toate acestea, dacă ai găsi pe care îl au probleme cu greutatea, sau de stres, de fapt nu exercita de ajutor. Găsiţi exercitarea activităţilor fizice sau chiar te bucura, şi poate căuta o prietene de a lucra cu. Ea poate fi mai uşor de a motiva-te pentru a continua activităţile de fitness, cu sprijinul de un prieten.
Pentru mai multe informaţii despre un sprijin naturale menopauză, atunci puteţi încerca să Menozac
Trimite e-mail acest post Popularitate: 95% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Menozac - Menozac ce pot fi utilizate pentru?
Postat de admin pe 9 iulie 2008 a depus, în general,
Menopauza. Simpla pomenire a acestui complet naturale, greve şi inevitabilă din punct de vedere condiţia teamă în inimile multor femei. Nu-ţi fie frică - menopauză este parte din marele sistem al naturii şi trebuie să fie abordat din această perspectivă. Cea mai mare parte de femei experienta de la debutul între menopauză la vârsta de 45 şi 55. Aceasta nu înseamnă menopauză nu poate începe mai devreme sau mai târziu, dar de obicei condiţia manifeste în acest interval. Când femelele de organism intră heralds menopauză este un scop la ciclul de reproducere.
Menopauza apare deoarece organismul nu mai feminin produce progesteron şi estrogen la aceeaşi rată. Producţia de important de reproducere a acestor hormoni scade dramatic care să conducă la o varietate de modificări. Femeile ştiu că nu va fi mult timp înainte ca ele n-au de a suferi de simptome de PMS lor sau din nou ciclu de menstruaţie. Asta ar putea suna ca un mare eveniment -, dar există şi alte simptome care apar, inclusiv până la acest punct: fluctuaţii în poftei de mâncare, insomnie, fierbinte începe să clipească, afumat sau obscur de gândire, depresie, furie, probleme emoţionale, şi oscilaţii ale dispoziţiei.
Poate cele mai dificil de a face cu simptome sunt de natură emoţională. Multe femei raport sentimentul ca nu ei înşişi. Depresie, mânie, şi oscilaţii ale dispoziţiei sunt frecvente şi pot prezenta multe probleme.
Din fericire, există o modalitate de a face faţă acestor probleme. Tu nu sunt singur în lupta ta. Există milioane de milioane de alte femei întâmpină menopauză. De fapt, statisticile de stat faptul că în fiecare zi mai mult de 4000 de femei din Statele Unite experienţă în pace de la debutul menopauză.
Asta fiind spus, de opţiuni pentru tine de a solicita ajutor sunt extinse. Dacă simptomele emoţionale vă confruntaţi sunt severe sau ultima pentru o lungă perioadă de timp, este, probabil, o idee bună de a căuta de ceva ajutor. Tulburări emoţionale, datorită menopauză nu înseamnă că sunt nebun: este un proces natural care unele femei hit-uri mai greu decât altele. Consiliere vă poate ajuta să iei legătura cu dvs. de sentimente. Nu încercaţi să luptă menopauză, fără un fel de suport de reţea.
Relaxare pot fi, de asemenea cheia în lupta împotriva dvs. de dificultăţi emoţionale. Încercaţi să vă tratează după-amiază la o zi la un local sau un spa, masaj de relaxare. Suna banal, dar poate chiar face diferenţa pentru a vă global chef. Dacă aveţi acces la un Jacuzzi de apa calda si jet-uri poate te pun într-o stare relaxată. Sunet terapie, terapie de lumina, hidroterapie, aroma terapie, acupunctura, acupressure şi pot oferi, de asemenea, de relief - atât emoţională şi fizică. Hipnoza are un bun înregistrări în a ajuta femeile administra stres emoţional, datorită menopauză.
Este foarte important să înscrie pe o listă de sprijinul dvs. de prieteni - multe dintre care, cel mai probabil, prin ceea ce ai de gând sunt, de asemenea, şi partenerul tău şi aproape membri ai familiei. Explicaţi-le cum se simt. După ce au înţeles de ce aţi fiind vioi, supărat sau nepoliticos ele sunt mai susceptibile de a fi înţeles şi de ai ajuta prin ceea ce poate fi un timp provocator. În plus, există grupuri de sprijin disponibile, unde puteţi obţine lucruri de pe piept şi experienţa unui sentiment de solidaritate.
In afara de mai multe tradiţionale hormonală (HRT) există o selecţie largă de suplimente naturale de pe piaţă care pot asigura atât fizice, cât şi emoţional scutire de la menopauză.
Asiguraţi-vă că aveţi grijă de dumneavoastră. Dacă nu lua primul pas în procesul de învăţare pentru a face faţă cu emoţională reacţii adverse de menopauză, nimeni nu va lua-o pentru tine.
Resurse:
menozac - pentru Menopauza Simptomele imediate de ajutor de la simptome, inclusiv:
Oscilaţii ale dispoziţiei
Anxietate.
Palpitaţii.
Depresie.
Trimite e-mail acest post Popularitate: 95% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
12 faptele ce trebuie sa stii despre Perimenopause
Postat de admin iulie, 8a, 2008 depusă, în general,
1. Perimenopause este de fază înainte de menopauză de fapt are loc, atunci când producţia de hormon ovarian este în declin şi fluctuant, cauzând o serie de simptome.
2. Perimenopause este termenul folosit pentru a descrie timp de tranziţie între o femeie de ani de reproducere şi de menstruaţie, când încetează complet.
3. Perimenopause este timp de schimbare de conducere de până la menopauză, şi durează în medie cu aproximativ cinci ani.
4. Perimenopause este cauzată de o scădere treptată în producţia de estrogen, şi său principal este un indicator de schimbare în menstruaţie.
5. Perimenopause este declanşat de imbatranire treptată a ovarelor, mai puţin producătoare de estrogen, asa ca ea este nu au ovulaţie în fiecare lună şi perioadele menstruale devin neregulate.
6. De perimenopause este o tranziţie normală în viaţa lui o femeie. De mult ca în timpul menopauză, perimenopause este o perioadă de timp, atunci când o femeie fluctuează de hormoni şi de schimbare.
7. Femeile în mod normal, trece prin perimenopause vârste între 45 şi 55, dar unele femei perimenopause începe mai devreme, chiar şi în lor de 30 de ani.
8. Depresie în timpul perimenopause menopauză şi este tratată în acelaşi fel de mult ca depresie că orice alte lovituri la timp; cu toate acestea, există un organism în creştere de dovezi care sugerează că estrogenii pot prevedea scutire de înlocuire minoră de simptome fizice şi emoţionale, precum şi de prevenire a osteoporozei .
9. Veţi şti că eşti tranziţie în menopauză, atunci când începe întâmpină unele sau toate din următoarele simptome: Hot începe să clipească, sensibilitatea sânului, Înrăutăţirea de sindrom premenstrual, oboseala, perioade neregulate, uscăciune vaginală; disconfort în timpul sexului urinară urgenţă (impune necesitatea de a urina mai frecvent), dificultate de a dormi oscilaţii ale dispoziţiei.
10. Cei care au îngropa sentimentele lor de o experienţă mult mai greu de tranziţie de fapt, ele au mai multe simptome fizice şi emoţionale decât femeile care sunt capabili de a procesa ceea ce trece prin.
11. Pentru că este o perimenopause naturale de tranziţie - care este ceva "normal" pentru lipsa unui termen mai bine, nu e destul de puţin în termeni de latitudine de opţiuni de tratament.
12. Perimenopause este un proces - o tranziţie treptată.
De oameni care menozac spun că Menozac botanică este o formulare care conţin un amestec de extracte din plante naturale. Aceste plante sunt de la Mama Natura că în mod specific va usura vizibilitatea tranziţie. Ele prevăd menopauză eficiente de relief, de la debut, şi, prin durata de tipic menopauză.
Trimite e-mail acest post Popularitate: 100% [?]
Tipareste acest post Comenteaza acum »
Menozac şi care este Menopauza
Postat de admin în July 7, 2008 depusă, în general,
Mail this post Popularity: 99% [ ? ]
Print This Post